總感覺眼睛裡有異物的辦法
許多人肯定有過這樣的情況,不知道怎麼回事總感覺眼睛裡面似乎有什麼東西,總是會覺得有點發澀想流眼淚。隨著E時代的到來,新的工作形式的改變,越來越多的人工作就是整天面對著電腦,看的電腦久了,眼睛出現問題也越來越多,據有關的調查顯示,眼睛感覺有異物感跟人們長期面對電腦有關係。許多人面對長時間對著電腦出現的問題一開始並不是很在意,其實這種想法是錯誤的,因為這樣的情況久了,嚴重的可能會導致失明,那麼總感覺眼睛裡有異物該怎麼做呢?
我們可以用按摩的方法來緩解眼乾眼澀:閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。這個方法可以用來消除眼疲勞。適當降低對比度與亮度能減少眼睛疲勞。顯示器具有調整亮度與對比度、上下左右偏差及傾斜等功能。試一試用這些功能來調整亮度與對比度。但亮度與對比度過低的話更容易造成眼睛疲勞,所以要多試幾次調到適合自己的狀態。除次之外中醫認為,眼乾一般由於肝之陰血不足造成,口乾一般由於陰虛或津傷產生,所以,眼乾主要是由於陰虛所導致。枸杞性味甘平,入肝、腎經,能補腎益精,養肝明目,因而治療目幹。而在古代就認為枸杞能消渴,也就是說,它還有治療口渴的功效。大棗甘平,能補血,而血屬陰,所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。雞蛋黃在中藥裡也能補養精血,所以沖服雞蛋也對治療口乾、眼乾具有一定的輔助作用。
枸杞子的三種食療配方:1.枸杞子+米:煮成粥後,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。2.枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕鬆、明亮。3.枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
以上就是我們介紹的在面對總感覺眼睛裡有異物可以實行的辦法,如果眼睛實在乾澀的很厲害,可以去醫院的眼科好好的檢查,其實作重要的就是面對電腦的上班族,可以在面對電腦一些時間後可以向遠處望一望,緩解眼睛的疲勞,希望我們的介紹能夠給你帶來幫助哦。
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