強值性脊椎炎怎麼辦呢
人的脊椎可以控制著我們的全身運動,如果脊椎出現的問題,那麼我們無論是行走還是運動都會遭受一定的影響,特別是有很多的患者,患上了強直性脊柱炎,強直性脊柱炎不僅僅是在走路,運動方面受到了威脅,關節周圍都不允許的,那麼生活當中又該如何進行治療呢!
飲食保健
1)可適當吃些能抗風溼祛寒邪的食物,如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等,經研究,大蒜具有殺菌、抗病毒的作用,適當的使用可預防病毒感染。冬季可服用薑湯,可起到暖胃驅寒的目的。
2)果實食品:一些果實食品有很好的保健效果,如栗子,栗子可起到補腎強筋健骨的功效,對於風溼痺痛、筋骨的強健、舒活經絡都有很好的效果,多食對治療強直性脊柱炎有很好的效果。另外,板栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。
3)適當多補一些豆類食品,如黃豆、大豆、黑豆等可對治療強直性脊柱炎有很好的輔助作用,豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質,可促進肌肉、關節、骨骼的代謝,對於骨傷的修復有很好的效果,對身體沉重、關節不利、關節腫痛的風溼型別有很好的效果。黑豆泡黃酒還可以治療關節痠痛。
預防護理
AS的發生有一定的遺傳基礎,目前還很難對有關HLA-B27與人體關係方面進行控制,因感染而致AS的發病機制也還在研究之中,而中醫認為強直性脊柱炎的發病起於先天稟賦不足或後天調攝失調,房室不節、驚恐、鬱怒、病後失調等,遂致肝腎虧虛,加之風寒溼邪而發病,故應注意以下幾方面。
1.加強身體鍛鍊,合理生活規律,保持愉快的心情以提高機體免疫機能。
2.避免風寒溼邪的侵襲,預防感冒及感染。
3.戒菸酒,注意維持正常的姿勢和活動能力。
首先我們要了解的是強直性脊柱炎的發病原因,以及飲食護理,特別是生活當中不注意,加上風寒感冒,風溼發作都有可能會造成脊柱出現問題,彎腰不得,平時建議大家可以多吃一些豆類產品有效幫助恢復緩解。
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