面部按摩的作用有哪些
至於面部按摩的作用具體有哪些?或許大家或多或少的都應知道一些,因為現在的人都追求高品質生活,也會享受生活,不少的人也享受過別人為自己按摩過,就算極少部分人沒有享受,但也會看到過別人按摩。然而普遍都只知道面部按摩對身體是有好處的,至於按摩的具體步驟並不清楚,又是怎樣才發揮面部按摩的最大作用。知道的人更是寥寥無幾,也許也只有專業人士才會熱衷於瞭解。所以為了不花冤枉錢,擁有健康的身體就一起來了解面部按摩的作用吧!
第一步
撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。
第二步
分推眼眶,兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下,一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞,預防眼部產生皺紋,預防眼袋的出現,也有助於預防頰部面板鬆弛。
第三步
推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側外展推按鼻脣溝部位,然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹,重複20次。可以使鼻息通暢,也可預防鼻部產生黑點。
第四步
分抹脣部,兩手中指沿著嘴脣邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角,下脣由下頦中部抹至嘴角,抹至下脣外側時,兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。
第五步
輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側頰部,拍打數次至面頰面板微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實,不易鬆弛。
第六步
輕抹頸部,抬高下頦,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生,防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。 以上是適合家庭使用的面部保健按摩操,每日早晚按摩一次,也可在閒暇時間按摩。按摩時,手法要輕柔,節奏要和緩,不要用力摩擦。只要持之以恆,一定能保持面板的健美。
以上詳細的解釋面部按摩的具體作用,看過之後大家應該不會忽視按摩的步驟了吧!心靈手巧的人看過後都可以不一定去專門的按摩店進行按摩,自己在家閒暇時間都可以自己慢慢嘗試按摩,也可以給家人按摩。不僅節約錢,而且還省心。所以知道面部按摩的作用還是非常有必要的。
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