後腦勺僵硬是怎麼回事呢?
很多的人到了一定的年齡的時候,都會出現身體方面的不舒服,有些人會出現腦部方面的問題,腦部問題也是發生率比較高的一個症狀,比如後腦勺僵硬,頭痛等症狀,這個對身體的危害是很大的,但是有些人都沒有太重視了,其實後腦勺僵硬只要積極的發現就可以很好的得到緩解,下面我們就一起來看看後腦勺僵硬是怎麼回事呢?
後腦勺僵硬一般是後腦勺疼痛所致的,可能是由於以下的原因所致:
1、枕神經痛
頭痛主要位於枕部及頸部。為發作性或持續性,枕後風池穴可有區域性壓痛。枕神經痛可繼發於頸椎疾病等;
按揉風池
雙手拇指置於同側風池穴,其餘四指貼於腦後,拇指指端稍用力下壓,並做順時針方向揉動,共2~3分鐘。適宜於後腦勺部位的頭痛。
風池穴位於後頭部,枕骨下兩側後髮際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。
2、肌收縮性頭痛
也稱緊張性頭痛,或神經性頭痛,呈間斷髮作,或持續性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素,引起頭部或頸部肌肉持續收縮,而產生頭痛,枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。頭痛性質為重壓感、緊箍感或悶脹痛,常感頭腦不清,頭痛時間一般為上午輕,下午、傍晚加重,焦慮、緊張時可促發或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛,常伴有頭部及頸部肌肉發僵、活動受限,頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有關檢查,如頸椎片、CT等,以除外器質性病變引起的頭痛。明確病因後,針對病因進行治療。
後腦勺僵硬只是一個症狀,只要好好的調理和預防是可以避免,後腦勺僵硬的人在平常的生活中是一定注意細節的,生活作息也是要好好的調理,養成良好的生活作息,每天都要有足夠的睡眠,然後每天都要按摩按摩僵硬的地方,這樣就可以促進血液迴圈,緩解不良症狀。
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