如何去除牙垢結石呢?
如何去除牙垢結石呢?這個問題也許對很多人來說是很大的困擾,要夠也有一定危害性,也會嚴重影響到一個人的形象,怎麼樣才能夠安全的祛除呢,下面給大家推薦一些常見的方法,大家 可以進行嘗試。去除牙垢結石的方法也有很多種,可以選適合自己的方法進行改善,大家一起來看看都有哪些方法吧。
步驟/方法
(l)食醋法 取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分鐘再吐出,再用牙刷刷洗,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋刷牙,堅持一段即可清除牙垢。
(2)紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘,然後用淡鹽水刷牙一二分鐘,每日早晚各1次,連續1周可除。
(3)白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
比較成熟和流行且安全的方式是超聲波洗牙,能將結石振掉,又不傷害牙齒和牙齦。且每年都要定期洗牙至少一次,避免新的結石的堆積。而為了減少結石的形成,可以用磨尖絲牙刷和防結石的牙膏結合,磨尖絲能最大化的刷到牙縫,避免結石的形成,而防牙石牙膏也能減輕結石的形成,學會用水蓬鬆牙線清理牙縫也能有效減緩牙結石的堆積
注意事項
上述都是清除牙垢的簡便方法,只要能保證牙齒不沾牙垢,也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有請口腔科大夫用器械來刮除,這是一種費時又不徹底還傷牙的方法,近年來用超聲潔牙機來清除牙石,效果比較好。
如何預防?
1.應注意調整飲食結構,少進食鬆軟黏性食物,尤其是兒童少進食含糖量高的食物,適當多進食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成
2.在日常生活中,我們也必須養成好的習慣,防止牙結石的形成,這就要求我們:認真刷牙來清除牙面上的牙菌斑。
如何去除牙垢結石呢?是不是都有了自己的方法了呢,如果你還在受此困擾的話,就一定不能錯過這樣的方法哦,希望對大家有很好的幫助,也跟大家說到了一些預防牙垢的方法,在日常生活中大家一定要足夠的重視哦。
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