補腎陰虛吃什麼藥
對於腎虛這個概念,大家還是有一定了解的,在中醫方面我們把腎虛症狀區分為腎陰虛和腎陽虛兩種,陰虛和陽虛的病症雖然有所相似,但是卻從根本上是不同的。所以在治療的過程當中我們應該採取辨證施治的方法,確定真正的致病原因之後,選擇合適的藥物調理方法進行科學合理的治療。
海蔘百合燉瘦肉是很好的補腎食品,鮮海蔘30g,鮮百合15g,瘦肉100g,薑片適量。海蔘味甘鹹,性溫,具有補腎、益精、養血、潤燥、止血、消炎的功效。百合味甘微寒,能養陰潤肺,清心安神。豬肉味甘性平、能滋陰潤燥、補氣養血。
花生大棗燒豬蹄的補腎效果也是不錯的,將豬蹄出毛洗淨,煮四成熟撈出,用醬油拌勻,鍋內放油,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出,放在炒鍋內,注入清水,同時放入備好的花生米、大棗及調料,燒開後用小火燉爛即可。
腎陰虛只是一種表象,有些大疾病,比如癌症等引起了身體功能的缺失,在發病初期,也會引起腎臟功能的消耗,也會引起腎虛,這一類腎虛,應當注意使用藥物。每天三餐都要按照營養要求來安排,對於飲食禁忌方面也要注意。
腎陰虛在日常生活中的體育鍛煉也是必不可少的,因為體育鍛煉可以加強體內的血液迴圈情況,幫助體內經絡執行更加的通常之後,就可以讓腎陰虛患者從根本上提升身體的體質,在飲食和生活規律方面,則應該特別注意不要做太繁重的體力活,應該適當的休息,保證充足的高質量的睡眠。
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