牙齒出現白斑怎麼辦
擁有一口健康的牙齒,對於每個人來說都是特別重要的,因為牙齒是用來咀嚼食物的,只要保證牙齒的健康才能保證我們更好的飲食質量,但是往往由於我們生活中一些不良生活習慣,或者一些其他原因總會導致牙齒出現問題,其中牙齒出現白斑就是很多人都經歷過的事情,下面一起了解一下牙齒出現白斑怎麼辦?
牙齒出現白斑怎麼辦
1.當我們長期食用含酸性成分高的食物時,牙齒表面牙釉質就會脫鈣,失去光澤,變成白奎色。如長期食用酸石榴、酸葡萄、酸蘋果等酸性水果,或長期飲用酸牛奶等酸性飲料,或經常吃食醋等,都可能使我們的牙齒變得無光澤。當我們不經常刷牙或刷牙不仔細時,牙表面存有大量食物殘垢,牙齒也會失去光澤,同時這些食物殘垢中細菌可產酸,使牙釉質脫鈣變成白平色。
2.不正確的刷牙方法可使牙釉質出現缺損,從而也失去光澤,如:橫向刷牙、用力刷牙、牙刷過硬等。因為抽菸、喝茶或刷牙不千淨,而使牙齒表面出現大童色素沉著,大量結石堆集,從而影響牙釉質的光亮,這時也有人使用小刀或其他尖銳器具刮、刻色素結石,可使牙釉質表面出現大量劃痕,從而破壞了牙釉質的光亮程度。當長期食用過硬食物或用牙咬硬物時,如:常食用煎餅、燒餅等,用牙起酒瓶蓋等,都可使牙釉質磨耗缺失而失去光澤。
3.怎麼保護牙釉質?因此,要想擁有光亮、完好的牙釉質,我們就應該做到,少吃含酸食物,或吃後用鹼性漱口水漱口 (蘇打水)。堅持每階旱晚刷牙,選用硬度合適的牙刷,採用正確刷牙方法刷牙,如:沿牙體縱軸,從牙跟開始,帶有一定弧度地刷牙,並要同時刷洗牙齒的脣頰面、舌愕面、咬胎面。儘量少吃堅硬食物,切勿用牙起瓶蓋。如果牙表面有色素沉著或結石堆集,應到醫院做超聲波潔齒治療。
平時保持良好的生活習慣是比較重要的,通過對牙齒出現白斑怎麼辦的瞭解之後,我們在平時生活中一定要注意我們的飲食習慣,以及口腔衛生,平時儘量少吃一些甜食,,一定要注意勤刷牙尤其是在也吃過甜食之後,這樣才能更好的保證口腔衛生,從而促進牙齒的健康。
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