頸椎病的治療方法
我們的父輩以及中年人或多或少都會有一些頸椎病,由於多年的長時間從事體力活動患上了頸椎病,還有一部分人得上了急性頸椎病,疼起來真是要人命,那麼怎麼才能治療好急性頸椎病呢?下面我們來介紹一下急性頸椎病的治療方法。
治療方法:
第一、注意適當 休 息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎 病症狀。
第二、改變用枕習慣 頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有,當人們長期姿勢不當、生活習慣不良,比 如長時間 低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時,頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失,往往意 味著椎體穩 定性變差,椎間隙變窄,椎間孔變小,椎體退變,神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外,頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等,進而誘發頸椎病變。這時,人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力,甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症。所以正確使用樂哈哈鎮痛安眠枕,這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。
第三、積極鍛鍊 特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊,正確的鍛鍊可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學 結構 的 穩定性,同時促進血液淋巴的迴圈,有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷 對於緩解區域性神經肌肉緊張有一定作用。
以上內容為我們介紹了急性頸椎病的治療方法,我們應將此文介紹給我們的父母,為父母盡一份綿薄之力,給他們帶去多一點健康,多一分健朗。
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