反式脂肪酸的幾大危害
相信大家對於反式脂肪酸還是比較陌生的吧,但是其實我們在日常的生活中經常接觸到反式脂肪酸,我們在外就餐的時候很多油炸的食物都還有反式脂肪酸,此外很多零食裡面也是含有反式脂肪酸的,反式脂肪酸對於我們身體的危害很大,所以大家一定要引起重視,下文我們就給大家介紹一下反式脂肪酸的幾大危害。
脂肪酸的“順式”、“反式”,是指分子結構形式,這是化學上的問題,我們不去管它。但反式脂肪酸對健康的負面影響不可掉以輕心。它對成年人主要有兩種危害:
第一,促進動脈硬化。反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣,能提高低密度脂蛋白膽固醇(一種有害的膽固醇)。它比飽和脂肪酸更有害,能降低高密度膽固醇(一種有益有膽固醇)。
第二,增加血液判稠度和凝聚力,容易導致血栓形成。另外反式脂肪酸能影響胎兒、嬰幼兒生長發育,對中樞神經系統的發育也能產生不良影響。
反式脂肪酸對健康有多方面的危害,包括以下幾個方面:
1.增加血液粘稠度和凝聚力,促進血栓形成;
2.提高低密度脂蛋白,也就是“壞脂蛋白",降低高密度脂蛋白,也就是“好脂蛋白",促進動脈硬化;
3.促進2型糖尿病的發生;
4.對嬰幼兒來說,反式脂肪酸還會影響生長髮育,並對中樞神經系統發育產生不良影響。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是反式脂肪酸,我們知道反式脂肪酸廣泛存在於我們的生活中,所以我們一定要對反式脂肪酸引起重視,上文為我們詳細介紹了反式脂肪酸的幾大危害,希望能給大家帶來幫助。
-
治療感冒的藥有什麼
感冒在我們生活之中是一種很常見的病,而且小編也相信我們的每一位朋友也都感冒過吧,今天小編在這裡就要為大家介紹一下治療感冒的藥物,感冒藥泛指用於治療感冒的各種藥,包括中成藥,湯劑,西藥,沖劑等等。感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細血管的腫脹而減輕鼻...
-
喉嚨有痰幹怎麼辦
喉嚨出現痰液的時候人們會覺得喉嚨特別的不舒服,如果是業務員的話,那麼就必須要進行社交,而在社交的時候要大量的說話,這個時候如果喉嚨有痰的話就會影響到自己說話,從而干擾了自己的業務,喉嚨有痰的時候就感覺喉嚨好像是有什麼東西堵住了醫院,有痰的時候還會影響到呼...
-
尾椎突然痛有哪些原因呢
尾椎骨疼痛在臨床上多見於男女出現,大多數也屬於一種辦公室疾病,一般來說尾椎連線著密切的神經和椎骨,對於很多人出現的尾椎突然痛是很不明確的,原因首先要通過覺得檢查診斷方可得到結果,那麼接下來的文章就來為大家介紹一下,平日裡出現這些症狀該怎麼辦呢!尾椎痛在臨...
-
嘴脣發木是怎麼回事呢
不知道大家有沒有出現過嘴脣發木的情況,可能大家對於這種情況還比較陌生,可能很多人都出現過嘴脣發乾的情況,這兩種出現的原因是一樣的,都是由於上火這種情況導致的,可能我們很多人對於嘴脣發木是怎麼回事呢的相關內容還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一...