5個方法避免胃病人傳人
人們通常以為胃病不像呼吸道感染那樣容易人傳人,其實,胃炎的致病菌——幽門螺旋桿菌(簡稱Hp),卻是一種有極強傳染性的細菌。因此,為預防胃病,慎防病從口入。
幽門螺旋桿菌有兩大傳播途徑
幽門螺旋桿菌是一種傳染性極強的細菌,它還是唯一能夠突破胃黏膜屏障而長期寄生在胃裡的細菌。感染上這個細菌後,有1/3的人會患上胃炎、消化道潰瘍,甚至有一部分病人還會進展為胃癌。
那麼,人們是如何感染上這一細菌的呢?廣州市第一人民醫院副院長、消化內科主任醫師聶玉強說,據流行病學調查發現,存活在胃液中的幽門螺旋桿菌可通過胃食管返流進入口腔,滯留在牙齒上,通過唾液傳播感染。它還可通過胃腸道從糞便排出,汙染食物,從而感染給其他人。
也就是說,幽門螺旋桿菌的傳播途徑有兩種:口口傳播、糞口傳播。比如,健康人與攜帶Hp的人接吻,或者與其一同共餐而感染,則屬於口-口傳染。
在臨床上,幽門螺旋桿菌感染在家庭內還有明顯的聚集現象。比如父母感染了幽門螺旋桿菌,在一個飯桌上用餐,其子女的感染機會比其他家庭高得多。
四類Hp攜帶者要儘快治療
據臨床流行病學調查,Hp感染率高,其發生率僅次於齲齒。
聶玉強說,在我國,一般人群中的Hp感染率高達50%-80%,屬於高感染國家。要指出的是,幽門螺旋桿菌感染在人群中雖普遍存在,但只有很少人患病,絕大多數人是在胃內終身攜帶Hp,卻一直沒有任何症狀,這就叫Hp的攜帶狀態或攜帶者。研究觀察,大約有2/3的幽門螺旋桿菌攜帶者都無症狀,因而無需治療。過度治療反倒會引起機體的耐藥性、頭暈、皮炎、藥物過敏等不良後果。
有四類幽門螺旋桿菌感染者,建議儘快治療——
1、消化性潰瘍患者或其他相關胃病患者;
2、糜爛性胃炎患者;
3、父母、兄弟、姐妹等直系親屬中有胃癌史的,如果感染上幽門螺旋桿菌可能會加大得胃癌的風險,因而這群人應該積極治療;
4、感染上幽門螺旋桿菌,心理上特別恐慌的人。
對於以上四種人,建議要做根除Hp治療。而這個治療過程並不複雜,服藥10-14天即可痊癒。根除Hp後,對胃癌的預防也很有好處。
預防感染:共餐時使用公筷
幽門螺桿菌傳染力很強,可通過唾液、手、不潔餐具、糞便等途徑傳染。在夏天人們喜食冷盤,吃圍餐不用公筷等,都是潛在的傳染因素。可以說,幽門螺旋桿菌是吃進入去的細菌,因此,聶玉強強調,吃圍餐儘量使用公筷,避免唾液裡的細菌通過筷子傳播到食物上並相互傳染。
專家還指出,在日常生活中,要注意細節,避免染上幽門螺旋桿菌
●仔細刷牙——幽門螺旋桿菌可在牙菌斑裡生長繁殖,所以要認真地刷牙,這樣可以消除牙菌斑,也可以清除幽門螺旋桿菌。早晚刷牙,餐後漱口,這都可以減少感染幽門螺旋桿菌的可能。
●餐前洗手——預防幽門螺旋桿菌感染要做到餐前仔細洗手,生吃瓜果時洗淨、去皮,這都是很好的衛生習慣,也是預防幽門螺旋桿菌被帶入體內的關鍵環節。
●涼拌菜講究衛生乾淨——有不少人喜歡吃涼拌菜,黃瓜、番茄、苦瓜等涼拌時,要洗淨、去皮,這是預防幽門螺旋桿菌進入體內的有效方法。不然也容易因為食物中攜帶幽門螺旋桿菌,而大大增加了感染的機會。
如果感染了幽門螺旋桿菌,除了積極治療,和家人吃飯也要用公筷,防止交叉傳染。
Tips:
給寶寶餵飯要注意
據統計,上海市7-12歲兒童的幽門螺旋桿菌感染率為36%。這些孩子很有可能在嬰兒時期就已經感染上Hp。專家提醒,母親或其他長輩若攜帶Hp,不要用自己筷子給孩子夾菜,以免把幽門螺旋桿菌傳染給孩子。
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