骨性關節炎治療方法
朋友們最近有沒有發現,現在越來越多的老年朋友們患上了骨性關節炎,看到他們平常出去去超市買菜很辛苦,有時候連上下樓梯都很費勁,不僅老年朋友,我們青年朋友也應該瞭解一下關於骨性關節炎的相關內容,下面就是骨性關節炎的治療方法和預防措施.
骨性關節炎的治療方法:
物理療法
蒸汽浴、溫泉浴、熱療器等對患者僵硬、疼痛症狀有短期緩解作用。鍼灸及推拿對減輕骨性關節炎症狀也有一定療效。
中藥外治敷貼法
傳統黑膏藥的載藥量大,滲透力強,能夠長時間起效,而且對患者的副作用小。相比治標不治本的西藥療法,療效顯著,功效齊全,使用便捷、安全可靠的優勢。中藥外敷治療關節炎以祛風散寒,解痙通絡,活血化瘀為目的,同時還要溫腎助陽,扶正固本,達到強筋健骨、根除關節炎症的目的。
手術法
手術法適用於晚期出現關節痙攣萎縮、畸形、毀損的患者,手術風險較高,手術法的創傷面積比較大,由於關節炎患者多為60歲以上的老年人,要謹慎使用。
輔助理療:
急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強區域性血迴圈,改善關節功能為主。注意:已做關節成形術和含有金屬元件的關節禁用透熱或超聲療法,以免深部灼熱傷。
預防骨性關節炎應該注意以下幾點:
1、 改變不合理的運動方式:太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節壓力很大,應儘量避免。爬山爬樓等對下肢關節壓力加大,應儘量避免。隨著年齡在增長,應該逐步調整運動方式,以游泳、騎車和散步為主,減少大運動量的運動方式。
2、 改變不合理的生活習慣:避免背、扛重物。避免長時間站立及行走,中間應該有間隙時間坐著休息。大便時儘量坐馬桶、少下蹲。
3、 避免關節受傷:注意運動場地及運動器械的安全,避免受傷。運動之前先熱身,運動量由小逐漸加大,切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動後及時放鬆。老年人行走時要避免跌倒。
4、 減輕體重:肥胖人群患骨關節炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節的壓力和磨損,可以有效地預防骨關節炎的發生。“管住你的嘴,邁開你的腿”。
5、 正確處理關節損傷:很多關節炎是由於關節內其他結構損傷後造成的,如膝關節半月板損傷等。早期正確處理半月板的損傷可以有效預防膝關節骨性關節炎的發生。
除此之外,飲食上也要注意,平常多吃一些含硫的食物,比如大蒜和蔥,同時硫也有助於鈣的吸收.同時注意不要喝酒也不要吸菸,因為煙和酒能使骨性關節炎的症狀加重.另外最重要的是,要保持一個愉快的心情,樂觀的心態對待骨性關節炎.
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