怎麼治暈車最有效呢?
汽車是現在非常常見的一種代步工具,幾乎家家戶戶都有汽車,我們平時出行的時候也經常會使用汽車,但是很多人在坐車的時候卻有了這樣一個情況,就是會覺得自己非常的難受,胃裡面很噁心,想要嘔吐,而且頭暈頭疼,這種現象就是暈車了,那麼暈車應該要怎麼治療才好呢!
開窗。雖然還不清楚其中的原理,但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗,你可以靠著視窗底部呼吸。外面的空氣可能會從那裡進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受,比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。儘量消除異味來源,或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通,那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道,例如薰衣草或薄荷香味,以遮蓋其它味道。
停車休息一會兒。下車活動筋骨。坐在板凳或樹下,用嘴深深吸氣,把空氣吸入腹部,再把它撥出,幫助身體放鬆。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間,這一點尤其重要。經常停車不只能幫助減輕暈車症狀,也能讓司機好好休息。
按壓穴位。如果你認為自己可能會暈車,可以輕輕地按壓前臂從手腕中心,也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方。這是內關穴。你也可以購買內關穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應該可以暫時延緩或減輕噁心感,讓你撐到停車休息。
有暈車的情況還是比較常見的大多數人是由於坐長途車時間比較長,或者可能是平時不怎麼坐車不習慣,有一些平時胃不太好的人也非常容易暈車,暈車的時候建議一定要放鬆心情,不要過於集中注意力,不要總是盯著一個事物看。
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