暈車是什麼原因?暈車怎麼辦?暈車吃什麼好
現在出行幾乎離不開汽車,汽車成為人們日常生活中最重要的交通工具之一,但是,有些人偏偏暈車得厲害,一上車就噁心難受,渾身不舒服,那麼,你知道人為什麼會暈車?暈車是什麼原因嗎?暈車吃什麼好呢?下面就詳細的跟大家講解。
人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部分,其中內耳的前庭器官可感受各種特定運動狀態的刺激,具有調節身體平衡感受的能力,它經前庭神經與中樞神經連線。當我們乘坐的交通工具發生旋轉或轉彎時,或汽車啟動、加減速剎車、晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,都會使人經常不規則地改變體位,使內耳的前庭器官受到刺激而產生過量生物電,進而影響神經中樞並導致身體區域性功能紊亂,出現出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。不過,每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。不同人的耐受性之所以存在差別,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境(如空氣異味)等因素影響,所以在相同的客觀條件下,並不是所有人都會暈車。
現在,科學家研究發現,暈車還受車輛執行時產生的次聲波的影響。次聲波是指振動頻率低於20赫的聲波振動,它低於人耳所能聽到的頻率範圍。一般人的暈車是由每秒振動2~20次(即2~20赫)的次聲波所引起的。
在車、船這樣一個小空間裡其實運動幅度並不大,為什麼會有暈車的現象呢?如果在執行過程中有一些異常感受以及運動過程中的一些特殊情況,那麼就會有暈車的表現,比如在車廂裡覺得不舒服,或者周圍空氣不好,或者在執行過程中經常遇到一些複雜的交通情況,這個時候都會對前庭產生一些頻繁的刺激,如果超過了忍受極限那麼就會有一些暈車症狀出現比如頭暈、噁心、嘔吐等。
暈車的原因——外因
1、當傳入的平衡刺激過分強烈時,如急剎車、劇烈旋轉時,即使在平衡系統安全正常的狀態下,也會讓人感到頭暈,這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差,對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
2、睡眠差、過度勞累時容易發生。
3、過飢過飽時亦易發生。
4、患某些耳部疾病時可發生。
5、車廂密閉使空氣不流通,或某一些物質的氣味刺激,如汽油等。
6、看到汽車時,嚴重的產生了條件反射,看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。
暈車的原因——內因
7、個體的敏感性不同。
8、心理原因。
9、缺乏維生素b1
暈車吃什麼好?
1、榨菜
榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃,能夠解除旅途勞乏;二來榨菜能夠緩解乘車時頭暈氣悶等暈車症狀,有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。
2、橘皮
乘車前的一個小時,將新鮮橘皮表面朝外,向內對車,然後對準兩鼻孔,用兩手指擠壓,皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車噁心的症狀。
3、姜
將鮮薑片裝在小塑料袋內,乘車的時候隨時放在鼻孔下面聞,使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預防暈車,因為它能夠吸收胃酸,阻止噁心。
4、檸檬及橄欖
暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助於消除惡心。
預防暈車小竅門
1、暈車者於乘車前一小時,取傷暈車貼貼於肝臍上。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2、上車前將腰帶束緊,防止內臟過分在體內遊動,有助於預防暈車病發生。
3、愛暈車的人,應隨身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕。
4、不要緊張,要保持精神放鬆,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
5、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
6、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否則容易出現噁心、嘔吐等症狀。
7、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
8、頭部適當固定,避免過度擺動。
9、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。
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