嗓子疼說不出話是什麼原因
在秋季來臨之後很多人都有嗓子疼的毛病,即便是每天喝了很多水,但是嗓子也感覺感到乾燥疼痛不舒服。這種現象其實叫做秋燥,在北方很常見,這是因為燥邪吃到身體陰陽失調,最後導致患者陰虛,從而上火引起的。如果出現嗓子疼,一定要注意不要長期待在屋裡,應該保持屋子一定的溼度,最好定時到戶外活動。
燉品滋陰最好進入冬天后,人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷,像牛羊肉性溫熱,對抗寒有好處,可是同樣也會引起食火,另外,火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。
菸酒過度其實是嗓子疼的誘因之一,煙霧對人來說是一種異味,會起到不良的刺激,包括吸菸產生的煙霧、煙油等都會刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激,如果過量會在身體裡凝結成溼氣,化成痰溼,讓人身體中的陰液更難生成。
飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和溼潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。
嗓子疼多半是上火,這個時候嗓子刺癢幹痛,可以使用的燻蒸的方式來緩解,就是選擇一杯熱氣騰騰的開水,但是要注意水溫最好在5℃左右,然後張開嘴巴,用這種熱氣來薰蒸嗓子,每天堅持可以緩解嗓子不適的現象。如果沒有得到緩解,則很有可能已經發展成為急性咽喉炎,這個時候必須尋求專業的醫生解決。
-
拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?
中醫理療在生活中的作用還是很大的,比方說當生病之後可以用推拿按摩或是拔罐等方法來醫治,也能起到養生保健的效果,對疾病做到防患於未然,如果感覺到身體不舒服,體內毒素無法排出或是存在風溼疾病,可以去拔火罐,那麼拔火罐當天能洗澡嗎要注意什麼?拔火罐是中醫傳統的養...
-
適合腎病的運動有哪些呢
隨著日常生活中的工作近期壓力越來越大,不管是男女老少腎臟方面都會出現一些問題,如精神壓力過大引起的腎虛,身體體質下降引起的腎病,腎臟生病後,人的體質也會下降,想要提高腎臟的健康,不光是要靠食療的方式來調理,運動也是很關鍵的,那麼適合腎病的運動有哪些呢!腎病適合...
-
神經性耳聾耳鳴偏方有什麼?
現在神經性耳聾耳鳴已經不僅僅是侷限於中老年人群了,更是有一批青少年也在醫院裡排著隊等著就診呢,看到這樣的場面實在是令我感到擔心啊。於是我就利用我的空閒時間查閱了大量的資料整理出來了這些偏方。瘀阻脈絡型症見持續性、高音調耳鳴、耳聾,多因外傷所致,戎耳...
-
闌尾炎手術前要注意什麼呢
在日常生活當中闌尾炎雖說是一個小手術,但是在手術後要預防傷口感染以及護理傷口癒合確實不容易,一般情況下傷口只要護理的好,注意好日常的飲食是不會感染的,但大多數患者因為飲食不注意,而引起傷口發炎,化膿產生感染,那麼就是關鍵了,對闌尾炎手術前要注意什麼呢!病人手...