什麼是山地極限運動呢
近幾年來,我國也開始流行各種的極限類運動。其中山地極限運動也成了新的一項戶外體育類活動。在我國山地極限運動也常常被稱為越野類挑戰運動。同時在不少地區也有此類的比賽。人們不僅可以通過挑戰自身極限的同時,還可以充分享受到優美的自然風景和清新的空氣。接下來我們就來一起具體瞭解下山地極限運動。
由於越野賽是以原始的生存狀態作為基本原則及舉辦地的自然地貌來設計的,因此比賽專案有所不同,但有兩點是基本一致的:一是參賽隊伍必須男女混合,二是隻能採用人力驅動的方式前進。
近幾年,這一戶外健身運動在我國發展很快,受到越來越多的人的喜愛,各種形式和名稱的比賽不少,較有影響的有安吉國際山地極限運動邀請賽、中國九寨天堂山地戶外挑戰賽、莫干山國際登山越野賽等,這三個比賽在專案設定上都是根據當地地域特點設計的,因此有所不同。
地處黃蒲江源頭、有“中國竹鄉”之稱的安吉,其比賽專案是山路越野、溯溪、竹海定點穿越、山路自行車越野、扎筏渡湖、溪降。而九寨溝的比賽專案則是險峰先登、草地穿越、叢林策馬、山地競騎、黃河爭渡等。比賽中團結協作最重要,因為最後到達的隊員的成績便是全隊的成績,可以說比賽更多的是比團隊精神。比如山路越野負重跑,重量只給這個隊,該隊自己根據每個隊員的情況進行分配,比賽中,自然少不了出現兩名隊員架著一名隊員跑的情形。
通過以上對於具體山地極限運動的祥細介紹。我們可以瞭解到,近些年來,我國人數人也開始自發的開展一些極限運動。但比賽並不是很規範,為了更安全規範,兩年前我國成立了戶外運動部。極限運動也正向著安全而又規範的方向不斷前進。
-
女性怎樣鍛鍊腰部力量呢
現在社會發展飛速,我們的生活工作中壓力都很大,很多女性都坐在辦公桌前很少有機會起來活動,所以腰部的肌肉贅肉都特別多,這是很多女性最煩惱的事情,誰也不想有小肚腩,所以現在有那麼一群人想要鍛鍊腰部,這樣既可以是我們的腰部變得有力量,也能讓我們的腰部曲線變得柔美...
-
腹肌需不需要每天練啊
隨著人們的物質生活的提高,人們也開始越來越重視與個人的身材體型。有部份男性就會通過每天的鍛鍊來使自己的身型看過去更加的結實有肌肉感,有的男性通過每天不斷的鍛鍊,身體就會出現腹肌,那麼就會有人想,腹肌需要每天練嗎?接下來我們就來祥細瞭解下通過什麼方法可以...
-
經期可練習瑜伽嗎
每次來月經的時候都是女人最痛苦的時候,如果來月經的時候不好好護理的話,那麼在月經期間是很容易對後期造成大的影響和傷害,每次來月經的時候也要注意合理的運動,很多人在來月經的時候都會想到做瑜伽來改善,但是很多人認為在每次來月經的時候做瑜伽很傷身,那麼經期可...
-
運動的時候要穿內衣不
很多人在運動的時候不知道自己到底要不要穿內衣,如果不穿內衣的話,那麼肯定是會有很多不舒服的現象,內衣傳說之後在運動的時候才會更舒服,但是在運動的時候挑選的內衣不是普通的內衣就行的,普通的內衣只是會壓迫到自己的乳房,導致自己運動阻礙,或是運動的束縛,那麼運動...