試試藥浴減肥吧
泡澡可以促進血液迴圈、新陳代謝,而如果加入中藥沐浴的化效果更佳,其實只要我們使用的藥方調理得當,也可以達到區域性瘦身的效果。下面我們就來看看有藥浴方法吧。
藥浴材料
要以藥浴泡澡瘦身,首先可到中藥房買以下這些東西:荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。
泡澡開始了
1.用5000c.c.的水,浸泡這些中藥材20分鐘。
2.泡完後再開火,將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。
3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉,剩下這個熱滾滾的藥湯,就是我們要拿來泡澡的好東西了。
4.將珍貴的藥湯倒進浴缸後,還要放兩件很重要的東西,那就是拍打過的薑母,以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液迴圈,幫助你吸收這些中藥材。
5.最後,就是你在浴缸裡享受泡澡瘦身的時刻,記得至少要泡30分鐘喔!
藥浴小祕訣
在泡澡的過程裡,如果你覺得很無聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,聽說這樣的按摩動作會加速讓面板吸收這些藥。
藥浴瘦身配方一
配方:麻黃15克、荷葉10克、車前草15克、荊芥15克、薄荷10克、山楂葉10克、茶葉10克、董香10克、明礬6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。
製作方法:
1、將上述中藥加水煎成3000-5000毫升藥液;
2、用紗布過濾後摻入浴水中,入浴浸泡(或區域性浸泡)半小時,每天1次,3個月為一個療程。有潤滑面板、去除油脂、減肥瘦身的作用,但體質虛弱者要注意掌握入浴的時間及浴水的溫度。
藥浴小貼士
在泡澡的過程中,如果你覺得很無聊,可以自行按摩你想區域性瘦身的部位,因為按摩動作能夠加速這些部位的面板吸收這些中藥材。
藥浴瘦身配方二:荷葉洗劑洗浴全身
主治:肥胖、高血脂症。
配方:荷葉15克,防己10克,柏子仁15克,澤瀉10克。
用法:上藥加水3000毫升,煮沸15分鐘,取汁,兌溫開水3000毫升,洗浴全身。每次30分鐘,隔日1次,連續10次為1療程。
功效:減肥、利溼、降脂。
適應:形體肥胖、頭暈心煩、尿少浮腫、脘腹脹滿的高血脂症患者。
療效:20例患者經治療1個療程,均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降。
藥浴瘦身配方三:海藻昆布湯洗浴全身
主治:高血脂症。
配方:海藻30克,昆布30克,蒼朮30克,澤瀉30克,荷葉30克。
用法:將上藥加水3500毫升,煮沸30分鐘,取汁兌入熱水4000毫升,待溫後洗浴全身。每次30分鐘,每劑可洗2次,每日1次,15日為1療程。
功效:健脾化痰,利溼降脂。
適應:形體肥胖、神疲倦怠、四肢腫脹、頭重嗜睡的高血脂症患者。
療效:10例治療2個療程,均使血中甘油三酯及膽固醇明顯下降。
-
減肥最好的中藥怎麼用?
現在的女性對於自己的身體要求越來越高,愛美的女性也越來越多。所以很多的女性都會採取不同樣的方法來達到塑造自己完美身材的效果。但是很多人都沒有得到很好的效果。因此今天小編在這裡與大家分享一些用中藥來進行減肥的方法。希望通過小編的講解與分享能夠有...
-
鹽酸西布曲明減肥 禁藥風波
鹽酸西布曲明屬於5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑,具有抑制食慾和增強代謝的雙重作用,用於飲食控制和運動不能控制的肥胖症的治療。包括減輕體重和維持體重的減輕,治療應與低熱量飲食和運動結合進行。推薦用於治療體重指數≥30kg/m2或≥27kg/m2(有其它危險因素...
-
中藥減肥的妙招還有哪些
中藥治療減肥利用辯證施治的原理,從調整內分泌入手,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。雖然中藥減肥是安全無毒副作用的減肥方法,但是也需要對症下藥。下面就為大家帶來九種中藥減肥妙方,對症下藥讓你健康瘦身。1、疲勞型肥胖這類肥胖者因“元氣”(簡單的說,就是...
-
中藥偏方幫你快速減肥
生活中中藥常用來幫我們調理身體,其實中藥除了能幫助我們調理身體,選好中藥材還能幫助減肥。下面就像大家推薦幾個來自民間的中藥快速減肥偏方。因為中藥講究的是辯證施治,所以建議大家在食用這些中藥快速減肥偏方前先諮詢一下有關專家。中藥快速減肥偏方一:首先準...