擀麵杖瘦腿
“擀麵杖瘦腿”聽起來有點不可思義,但是這卻是近日,關於擀麵杖減肥的方法在網路上引起了網友的熱烈討論。擀麵杖瘦腿減肥的說法是一經一傳在傳的,那麼這種減肥方法到底有沒有效叫?其實擀麵杖瘦腿的真實的減肥效果我們不得而知,但是從減肥的火熱情況而言,我們還是可以發現其中的一些真相的。
那就是有些人從這種減肥方法中找到了一個很不錯的減肥效果,而有些人根本就不有達到效果的效果,那麼擀麵杖瘦腿減肥的效果到底是怎麼樣的呢?一起來揭開其中的真相吧。記者在一些網站上看到,擀麵杖減肥就是把擀麵杖當成按摩器,在肚子上、大腿上來回滾動,再配合各種姿勢和運動,以達到瘦身的效果。
網上還介紹了具體辦法,如:
1.大腿按照由上及下的順序按摩,堅持5分鐘;2.堅持用擀麵杖敲打大腿外側,200下。
這種辦法好用嗎?
網友焉燃小豬:試了試,感覺不錯,如果堅持,應該有效果!
網友黃寶石:擀麵杖瘦腿法把我給毀了,腿越來越粗了。
也有不少網友持半信半疑的態度。
用力不均一腿粗一腿細
昨日,28歲的張麗(化名)將其搬到了“現實”中。
張麗坦言,3個月前在網路學了這個辦法後,買來3根長短不一的擀麵杖,用來瘦大腿、瘦胳膊。平時看電視時,她就拿著擀麵杖來回滾動。堅持了半個月後,她覺得很有效果。但她也發現了一個問題:因為力度不同,她的一條腿粗一條腿細。
瀋陽一家美容院的美容師盧女士表示,現在很多年輕人都嘗試這種減肥方法,但在做腿部按摩時一旦力道不均,就可能導致一腿粗一腿細。用擀麵杖按摩時力度是很有講究的,這樣才能達到減肥功效。
“擀”錯穴位會越“擀”越胖
擀麵杖減肥真的管用嗎?
對此,遼寧中醫藥大學附屬醫院醫學康復科主任路力為表示,擀麵杖作用於經絡系統,按照經絡按摩對身體有益,可以達到減肥目的。
路主任介紹,減肥者要知道自己屬於哪種型別的肥胖,再找到相應的經絡進行調節,從而使生理功能達到平衡。如果本來胃口就好,再按到促進食慾的經絡,反而會越來越胖,所以,自我按摩時應該瞭解身體穴位。對於病理性肥胖者,擀麵杖減肥起不到任何作用。
其實不管擀麵杖瘦腿的方法有沒有效,對於生活中的大多數人還是應該多償試一下這些減肥方法的,這樣才能更好的促進身體健康,當然瞭如果可以的話,運動可以說就是一種最好的減肥方法了。
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