減小腿必備工具大搜羅 5個神奇方法
神奇的美腿襪:醫用標準的瘦腿襪對靜脈曲張有很好的治療作用,而且能對腿部產生收、攏、壓、提的作用,長期穿著可以矯正腿線,使腿圍縮減,防止因長期站立和久坐引起的水腫和不適,消除腿部腫脹、疼痛等症狀,同時美腿塑形。
頭皮按摩刷:用它來按摩腿肚,痛並舒服著。泡澡時,用洗髮用的頭皮刷按摩小腿,力道要大,能消除腿部的疲勞,幫助消腫。
拔罐:拔罐和鍼灸不一樣,自己就能操作,而且方便在家中使用,關鍵是對瘦腿有幫助。
用高爾夫球消除腿部倦怠:踩踏高爾夫球就可以進行足底按摩,尺寸和硬度都剛剛好,正好抵住腳底的穴位。
腿部按摩滾:晚上臨睡前或者早上起床前都可以用它來滾按腿部,既能擊退水腫,又能消除疲勞。
每三天就有一天是“高跟鞋日”:誰都喜歡平底鞋,不過過度地放鬆自己,小腿的肌肉就會變得鬆弛。沒有時間運動?那最簡單的方式就是穿高跟鞋。每隔兩天就穿一天高跟鞋,讓小腿適度緊繃,可以代替運動。
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