雙下巴太煩人!三款食譜吃出錐子臉
只要臉大,有厚厚的雙下巴,不管你的身材有多好,都會給人感覺很胖,因此瘦身一定要先瘦臉,瘦臉就需要瘦下巴,下巴非常容易囤積脂肪,那麼如何才能擺脫難看肥胖的雙下巴呢?趕緊來試試這三款瘦臉食譜吧!
雙下巴太討厭?去除雙下巴需弄清楚它的由來
有些朋友的雙下巴屬於天生因素造成的,對於這部分人群來說,想要減掉雙下巴並不容易,但是如果是後天肥胖造成的話,一般都是可以通過減肥來實現的,但是隻有選擇有效的方法才能獲得最理想的效果。
瘦雙下巴就多吃這些食物
檸檬蜂蜜水
準備檸檬1個、蜂蜜、水、鹽。將檸檬用清水沖洗一下,表面抹上一層鹽,輕輕搓洗表面,用水沖洗乾淨,將檸檬切成薄片,將檸檬片放在涼開水中,再放入蜂蜜衝調即可。
水煮白菜
水煮白菜熱量低,膳食纖維豐富,不僅能促消化,而且多吃也不會長胖,確實對瘦臉減雙下巴有幫助。具體做法:每天晚餐只吃水煮白菜瘦臉,早餐和午餐正常飲食。
溫馨提示:每天只吃水煮白菜會導致身體營養跟不上,建議只晚餐食用,不僅可以降低熱量攝取,還能減少鈉鹽,避免吃鹽過多臉水腫發胖。
玉米冬瓜湯
冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪,是一個最好的湯瘦臉!它的製作方法也很簡單,將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮,再加少許鹽調味即可,記住,不要加得太鹹,否則反而會產生反作用。玉米煲茶也可以用來當茶飲,利尿消腫,持續喝1-2個月,就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。
生活中,很多圓臉妹紙都被雙下巴所困擾,從現在開始不用愁啦,吃上面三款瘦臉食物就能讓你輕鬆變瘦哦,不信你就試試吧!
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