臉怎麼減才能瘦呢?
現在有很多女生都想要有一個比較瘦的臉,而且在大家的審美中瓜子臉是比較好看的,所以很多人都非常想要變漂亮,愛美之心人皆有之所以這是可以理解的,那麼下面小編就來介紹一下關於瘦臉的一些小方法,這樣你就沒有必要去打瘦臉針了,而且還能夠很健康的幫你瘦下來。
瘦臉小妙招
1、早上:臉部降溫
A:選用清涼型潔面產品,溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘;
B:洗完臉後,使用收縮水收緊面板,再搽滋潤霜;
C:特別在眼部搽些眼部緊膚霜,稍微按摩一下。
2、中午:放鬆臉部肌肉
A:利用面部表情來鍛鍊面部肌肉;
B:每天練習發“aeiou”這幾個英文字母,可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上:臉部減肥操
在清潔後,這套體操將分為7部分依次進行,主要運用的是作用力與反作用力的關係,所有步驟都按照A所提示的3次操作。
A:將牙根咬緊,用食指、中指和無名指找到咬肌處,藉助反作力,用力向裡按壓,同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次間隔放鬆一下。
功效:鍛鍊耳根到下顎處的輪廓,可以收緊下顎。
B:張開嘴巴,用食指、中指和無名指托住下巴,儘量將下巴提至合上,同時自己的嘴巴張開,不要被手指力量合上。也是3次。
功效:提升整個下巴,收緊下巴處贅肉,對於雙下巴的人特別有效。
小編上面介紹的這些小方法都是很有效果的,但是最關鍵的就是你平時要經常做,,而且只有經常做才能看到很明顯的效果,千萬不可以因為做了幾天沒有看到效果就放棄,這樣你的臉很快就會瘦下來了,而且會變得很漂亮哦!
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