金銀花泡水喝能減肥嗎
金銀花是一種非常常見的藥物,使用金銀花泡水的功效有很多,但是其也有一定的寒性,適當的喝一些泡水能達到清熱解毒的效果,那麼可以減肥嗎?
金銀花在一定程度上有減肥的功效。金銀花是民間十分熟悉的清熱解毒類藥之一,金銀花的藥用功效已經是人所共知的事情了。金銀花性味甘、寒,具有清熱解毒、涼散風熱的功效,經常用於血熱毒痢、風熱感冒等,紫菜也有消痰結、清熱、利尿和補腎養心的功效。若說金銀花能夠減肥,很多人覺得不可理解,那你就看看明朝大醫學家李時珍在他的《本草綱目》中如是說:久服輕身,長年益壽。金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣,特別適合在夏天減肥服用。
金銀花的減肥功效原理:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
金銀花能顯著降低血清膽固醇及動脈粥樣硬化指數,提高高密度脂蛋白—膽固醇(好膽固醇)含量,保護胰腺β細胞,還有一定的降糖作用。一般來說,金銀花的適用範圍很廣,但內分泌紊亂造成的肥胖則不適用。這些胖姐平時吃不多,但身上脂肪不少。由於金銀花性寒涼,對於脾胃虛弱的胖人也不適用。
-
晚上什麼水果減肥
要注意點,雖然說晚上吃水果能夠起到減肥效果,但如果是在晚餐的時候大吃特吃,水果吃得太多會使得身體攝入更多的糖分,最終會導致脂肪堆積,從而對減肥不利。所以晚上吃水果減肥一定要注意量的控制。還應當注意晚上吃水果的時間,晚飯之前吃最好,千萬不要在睡前吃水果。晚...
-
吃什麼水果能瘦小腿呢
如果小腿又粗又壯,那麼自然會影響到整個腿型,所以對於想要擁有完美身材的朋友而言,當然應該注意小腿的減肥,那麼到底什麼樣的方法可以瘦小腿呢,下面就為大傢俱體介紹一下,希望能夠通過以下所介紹的這些飲食方法選擇,幫助自己可以快速的解決小腿堆積肥肉問題。1、紫菜...
-
什麼食物減肥又健康呢
炎熱的夏季即將到來,不少女性都投入到減肥的計劃當中,有的是通過運動的方式,有的是通過食療的方法,或許大家會問了什麼食物減肥又健康呢!這裡我還要介紹一些相關的減肥食物,比如冬瓜,黃瓜,白蘿蔔,絲瓜,這些食物當中不僅脂肪低,熱量也比較低,那麼其中有哪些功效呢!適合減肥的...
-
什麼時候吃水果能減肥效果好呢
春天馬上就要到了,冬天的天氣寒冷,體內熱量會下降,有不少朋友們只顧著吃東西,忘記了身體體重,不少人又開始煩惱怎麼減肥效果好了,每一個人都有每個人的減肥思路,方法也自然是不一樣的,眾所周知吃水果減肥效果好,那麼什麼時候吃水果能減肥效果好呢?1、蘋果蘋果裡富含豐富...