吃方便麵減肥嗎
方便麵是我們日常生活中必不可少的食物,很多上班族來不及吃飯,或者胃口不好的時候就會泡上一碗方便麵。有的減肥的人不吃飯,餓了就會吃方便麵,那麼吃方便麵減肥嗎?方便麵方便快捷,但是方便麵之中的油比較多,而且新增劑比較多,不僅不會減肥,而且還會傷害身體健康。
方便麵已經完完全全的走進我們的生活。由於方便麵味道鮮美而且食用方便。每當我們走在超市裡,就可以看到各種各樣的、各種口感的方便麵。受到很多人的追捧。那吃方便麵(泡麵)到底會胖還是會瘦?
減肥專家介紹說:如果你認為吃方便麵可以減肥那就大錯特錯了。常食用方便麵不但不能起到減肥的效果,而且還會危及到我們的身體健康。由於方便麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的,也就是說方便麵內油含量是非常高的,如果長期的食用方便麵,不但不能起到減肥的效果,反而還會增胖。
而且為了保證方便麵可以長期存放裡面還放了很多的新增劑。新增劑屬於食品工業製造的,對我們的健康會產生很大的威脅的。長期的食用方便麵還會有致癌的危及。建議MM還是使用科學健康的減肥方法。
經典案例
來自哈爾濱的小趙,今年才只有16歲,看著同學們的身材都那麼瘦也想加入減肥行列。不知道從哪裡聽說了吃方便麵可以減肥,就開始嘗試。
在接連吃了3個月的方便麵後小趙暈倒了,體重是否減下去先不說,就是小趙的身體在經過三個月以方便麵為主食也亮起紅燈。經診斷小趙有嚴重的營養不良,而且患上了腎炎。
小趙的減肥結果是我們所不願意看到的。相信正在減肥的你也不想和小趙一樣吧。愛美是女人的天性,減肥也是現在我們所提倡的,但是MM不管怎樣減肥都要把健康放在首位。如果失去了健康,那麼減肥就沒有任何意義了。
吃方便麵減肥嗎?答案當然是否定的。減肥是一個循序漸進的過程。減肥一定要採用正確的減肥辦法,不要立即控制飲食,可以慢慢減少食量,像是方便麵這樣的垃圾食品,一定不要多吃,吃多了反而影響腸胃。
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