櫻桃蘿蔔炒牛肉 美味又能快速減肥
為年輕的美眉們推薦的這個最有效減肥食譜,不僅僅是減肥的一把手,同時也是排毒養顏的好榜樣!這個最有效減肥食譜的主打材料是蘿蔔!因為蘿蔔這種蔬菜可以促進消化液分泌,從而達到一個消食利尿解毒的效果!所以使用蘿蔔減肥是個不錯的減肥方法!
最有效減肥食譜:牛肉炒櫻桃蘿蔔
材料:櫻桃蘿蔔2個,牛肉片250克,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,生油適量。
做法:
1、櫻桃蘿蔔去皮洗淨後切片。
2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油醃製2小時。
3、鍋內放少量油,燒熱後加入少量蒜末,爆香後加入牛肉片,稍微翻炒後上碟備用。
4、鍋內放少量油,燒熱後加入少量蒜末,爆香後加入櫻桃蘿蔔。
5、加入適量老抽和清水,蓋上鍋蓋燜至汁快收幹。
6、加入牛肉片炒均勻即可。
最有效減肥食譜不單單有著減肥的效果,同時對於治療便祕和養顏排毒效果也是一流的,所以想飲食減肥排毒的美眉們可以試試這個牛肉炒櫻桃蘿蔔!
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