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豆汁和豆漿的區別

豆汁和豆漿的區別

1、色澤:豆漿的色澤是乳白色、淡黃色的,味道香濃。而豆汁的色澤呈灰綠色,味酸,略苦,有酸臭味。

2、製作方式:豆漿是將大豆(黃豆)用水泡後,通過磨碎、過濾、煮沸而製成的。豆汁是用綠豆做原料,經過燙豆,磨豆,澱粉分離,發酵而成。

3、營養價值:豆漿中含有豐富的植物蛋白、維生素、磷脂以及鈣物質,尤其鈣含量要比其他乳類高很多,經常食用有預防高血脂、高血壓的作用。豆汁含有維生素C、粗纖維以及糖類,夏季飲用豆汁可有解暑消渴的作用。


標籤:豆汁 豆漿