怎样炖猪蹄汤下奶快?下奶猪蹄汤的做法
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老食品。当然一些产妇喝猪蹄汤下奶的效果也是非常的好。
下奶猪蹄汤的做法
黑芝麻猪蹄汤
原料:猪蹄1只、黑芝麻100克、盐适量。
做法:
1、黑芝麻用水洗净,起干锅炒香后,研成粉末。
2、猪蹄去毛洗净、切块,汆烫后,备用。
3、将约1000毫升水倒入煲中,水开后将猪蹄放入,中火烧开,小火续煮1小时,停火后,将芝麻末、适量盐倒入汤中即可。
功效:猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症;黑芝麻有补肝肾的功能。此道菜品有助于产后体虚、便秘等症状的康复,而且能有效促进母乳分泌。
花生猪蹄汤
原料:猪蹄500克、花生50克、盐2克。
做法:
1、将猪蹄刮洗干净。
2、与花生同煮。
3、先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度。
4、食用时可酌加食盐调味。
下奶食谱推荐
1、鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。
2、鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。
3、生花生仁适量,煮汤服。
4、猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及诸蹄。
5、螺肉250克,黄酒适量,蒸后再煮汤服食。
6、鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。
7、鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食,每日分2次服完。
8、鲜带鱼300(洗净),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。
9、豆腐250克,红糖100克,水煮,加米酒50毫升,1次服完,连服5日。
10、猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。
11、鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。
-
月饼回油需要放脱氧剂吗?月饼回油要放几天才好吃?
月饼是比较受欢迎的一种传统美食,很多人都会自己在家做月饼吃。刚做好的月饼会又干又硬,需要放一段时间回油,回油之后月饼外皮会变软,这样吃起来会更好一点。月饼回油大多都是常温回油,如果温度比较高,可以放冰箱冷藏回油。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录...
-
开背虾怎么开背简单漂亮成品图片 给虾开背正确方法步骤图解
虾的做法有很多,比如说能吃辣的人喜欢吃的香辣虾,特别下酒的椒盐大虾,家常味十足的蒜蓉粉丝蒸开背虾,还有喜庆节日就一定会出现在宴席上的白灼大虾等,今天说的是开背虾的做法,好的开背虾就是虾子蒸出来不弯曲,其实技巧就是虾开好背后,继续用剪刀横向将虾身剪4段进行断...
-
红烧鱼的做法-红烧鱼怎么做?
煎鱼宜用小火,慢火煎出的鱼非常香脆。如果是用来做红烧的鱼,煎时抹适量炸粉,如果没有炸粉,就抹面粉。注意,面粉抹之前要用水和一下。无论煎鱼直接吃还是用来红烧,油都不能太少,不然糊底,这和是否是不粘锅有一定关系,但关系不大。红烧鱼的做法-红烧鱼怎么做?红烧鱼的做法...
-
腊八蒜晚几天做能变绿吗?腊八蒜可以用饮料瓶腌吗
腊八蒜是用大蒜和醋泡制的一种传统美食,它的做法比较简单,吃起来酸辣可口,味道很不错,很多人都会在家做腊八蒜。做腊八蒜一般都会用玻璃瓶,不建议用塑料瓶,很容易发生化学反应,产生有害物质。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、腊八蒜晚几天做能变绿吗?2、腊...