經驗館關係
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![放鬆心情的新方法——心理旅遊]( "放鬆心情的新方法——心理旅遊")
放鬆心情的新方法——心理旅遊
心理旅遊是一種新的放鬆心情的好方法。“心理旅遊”也許很多人都沒有聽説過———就是和一個亦師亦友的心理醫生一同上路，在大自然中敞開心扉，面對山水説心事，在旅途中接受心理醫生的疏導。與一般的旅遊相比，心理旅遊究竟...
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![如何遠離辦公室冷暴力？]( "如何遠離辦公室冷暴力？")
如何遠離辦公室冷暴力？
如何遠離辦公室冷暴力？如何遠離辦公室冷暴力？職場冷暴力，無論對受予者還是施予者，都是一種精神傷害，損人不利己。如何遠離辦公室冷暴力呢？1、提高自身免疫力。同事對自己的態度，往往來自自身的感受。對他人的態度過分敏感，容...
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![職場中應該學會“沒事找事”]( "職場中應該學會“沒事找事”")
職場中應該學會“沒事找事”
“不久前，我被一家外商獨資企業錄取，擔任採購。本來總經理明確表示，有一塊工作專門讓我負責，但是到了頂頭上司口中，就變成讓協助他完成工作了。4個月來，上司只是分派給我一些跑腿的活兒，1週中有2到3天無事可幹。”這是一位名...
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![一週改善夫妻間的親密關係]( "一週改善夫妻間的親密關係")
一週改善夫妻間的親密關係
結婚日子久了，你是否發現有些個人習慣常常會令對方惱火，彼此的步調也越來越不統一，久而久之，你們的關係變得不再那麼親密。近日，美國著名性學雜誌《紅書》推出打造親密關係日曆表，幫你打破僵化的生活模式，讓彼此的心靠得更近...
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![如何避免向親人發脾氣？]( "如何避免向親人發脾氣？")
如何避免向親人發脾氣？
1.做深呼吸或放鬆訓練人在憤怒時，會出現明顯的身體反應，如肌肉緊張、微微顫抖、心跳加快等。深呼吸或放鬆訓練有助於放鬆肌肉，使身體從高度警戒狀態下改變過來。因此，當你勃然大怒時，試着做幾次深呼吸，看看效果如何。2.推遲...
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![如何巧妙避開“人際暗溝”]( "如何巧妙避開“人際暗溝”")
如何巧妙避開“人際暗溝”
如何巧妙避開人際暗溝如何巧妙避開人際暗溝1、包裝壞消息。美國汽車大王亨利·福特通常會安排助手去回覆有求於他的人，有時在拒絕人時，都會格外恭敬地招待對方，如請他吃點心或午餐等。當然，換個角度説話也是必要的...
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![別鬧了！太高興也會得“心碎綜合徵”]( "別鬧了！太高興也會得“心碎綜合徵”")
別鬧了！太高興也會得“心碎綜合徵”
人人都盼望天天有開心事，但這對身體是否一定是好事呢？據台灣中央社3月3日報道，法國醫師與研究人員2日發表的報告説，喜獲麟兒、團隊大勝等等開心事，可能引發危險的心碎症候羣。法新社與英國《每日電訊報》(DailyTelegraph)...
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![如何做好自己不感興趣的事情？]( "如何做好自己不感興趣的事情？")
如何做好自己不感興趣的事情？
你可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情説不。如果不能，那麼你正在採取的消極應對策略，如拖延、敷衍會帶來什麼後果，這些後果是你可以或願意承受的嗎？你可以在紙上反覆推敲這幾個問題，最後你會發現，不利的後果比目前煩人的...
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![有些問題，你敢問出口嗎？]( "有些問題，你敢問出口嗎？")
有些問題，你敢問出口嗎？
晚上，布蘭登和金一起坐在客廳裏沙發上看言情片。布蘭登忽然轉向他的伴侶，兩人已經結婚30年的金，問道：“如果你今天見到我，你會想要嫁給我嗎？”你也許想，這個問題實際上是布蘭登試圖從金認為他依然吸引人而找自信。接下來是簡...
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![完美女人應具備哪些標準]( "完美女人應具備哪些標準")
完美女人應具備哪些標準
完美女人應具備哪些標準很多女人感慨，現在好男人越來越少，即使有也早成了人家忠貞的老公，甚至於好男人絕種了，又有一些男人感慨，現在好女人越來越少，好些的當了老闆的小蜜，導演的發泄地，鉅富的後宮裏……既然好男...
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![被同事聯合起來排擠要怎麼辦？]( "被同事聯合起來排擠要怎麼辦？")
被同事聯合起來排擠要怎麼辦？
被同事聯合起來排擠要怎麼辦？被同事聯合起來排擠要怎麼辦？讀者宋小姐來信説：剛剛告別十幾年的校園生活，原本以為終於可以有了屬於自己的天地，然而事實並不像想象中那麼簡單。我在北京找到的第一份工作就遇到了挫折。由於我...
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![人際的八種距離看你倆親密程度]( "人際的八種距離看你倆親密程度")
人際的八種距離看你倆親密程度
對方和你的關係如何，可以通過他與你保持的距離來判斷。根據美國人類學家埃特瓦特·霍爾的觀察，人際關係可通過八種距離來斷定。1、密切距離，接近型(0.15米)：為了愛撫、格鬥、安慰、保護而保持的距離。2、密切距離，較近型(0...
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![辦公室與人交往的禁忌和壞習慣]( "辦公室與人交往的禁忌和壞習慣")
辦公室與人交往的禁忌和壞習慣
辦公室與人交往的禁忌和壞習慣辦公室裏的禁忌1、忌情緒不佳牢騷滿腹工作時應該保持高昂的情緒狀態，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領導的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結果，只會適得其反。要麼招人嫌，要麼被...
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![讓優秀的你擁有優秀的人際關係]( "讓優秀的你擁有優秀的人際關係")
讓優秀的你擁有優秀的人際關係
和別人討論的目的，是探討解決問題的最佳方法。如果你在這一過程中不斷地批評別人，總認為自己是正確的，其根源是沒有把對方和自己放在一個平等的位置上，給予高度的尊重。讓優秀的你擁有優秀的人際關係沒有怨恨的原諒當一個...
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![人際關係給我們帶來的苦惱]( "人際關係給我們帶來的苦惱")
人際關係給我們帶來的苦惱
我們認為，我們的一切困惑，我們所有的煩惱，我們焦慮的絕大部分難題都來自於人和人的相互關係。包括上下級關係、同事關係、團體和個人的關係、親友關係、鄰居關係等等。當然，我們並不畏懼或者敵視這多層次、多內容的人際關...
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![如何有效改善你不合羣心理？]( "如何有效改善你不合羣心理？")
如何有效改善你不合羣心理？
1、學會關心別人如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人。關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且，由於你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，並增強了你與人交往的自信...
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![白領快跳出“人際關係”陷阱]( "白領快跳出“人際關係”陷阱")
白領快跳出“人際關係”陷阱
——藉故走近老闆，這是容易出現的一種人際失誤。一些白領女性會利用性別優勢走近老闆，想以此博取對方的注視和優待，其言行舉止已超過了與老闆的正常交往界限。這種過分親近，使得身邊員工因怕惹麻煩逐漸疏遠了她們，從而使其...
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![教你處理好和同事之間的關係]( "教你處理好和同事之間的關係")
教你處理好和同事之間的關係
教你處理好和同事之間的關係教你處理好和同事之間的關係和同事之間應該如何處理好關係呢？下面我們來一起看看吧！1、與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心...
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![如何讓別人喜歡自己？]( "如何讓別人喜歡自己？")
如何讓別人喜歡自己？
如何讓別人喜歡自己？如何讓別人喜歡自己？誠信：給別人安全感。言行一致用人不疑一個人的哪些品質決定他是否受人喜愛？社會心理學研究發現，真誠是其中最重要的特質。在人際關係實驗中，研究者給出一些形容人品質的形容詞，讓受試...
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![心語：學會依賴才會輕鬆]( "心語：學會依賴才會輕鬆")
心語：學會依賴才會輕鬆
喬斌是公司的4個合夥人之一，他既是公司的技術骨幹，又要兼做銷售方面的一些事情，可以説，公司裏最重要的事情幾乎都落到了他頭上。為此，他一點也不敢鬆懈，一年四季常常超負荷運轉。後來，他有了女朋友。女孩看起來温柔賢惠，是他...
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![和陌生人交談有哪些好處？]( "和陌生人交談有哪些好處？")
和陌生人交談有哪些好處？
和陌生人交談有哪些好處？和陌生人交談有哪些好處？和陌生人交談可以體現和加強一個人的自信。心理學實驗表明，人類很多特性的分佈都有一個規律：特別好和特別差的人各只佔2%左右，中間水平的佔95%，也就是説絕大多數的人都是差...
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![內向者如何煉成職場社交高手]( "內向者如何煉成職場社交高手")
內向者如何煉成職場社交高手
在職場上，往往存在各種上司與員工，員工與員工之間暗中相互角力，稍有不慎便有可能成為眾矢之的。內向者因為不諳交際，更容易被當成異類而排擠在外，對工作，加薪，升遷都會有很大阻礙。如何在辦公室關係處理中游刃有餘，煉就成為一...
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![嫉妒是影響交往的大障礙]( "嫉妒是影響交往的大障礙")
嫉妒是影響交往的大障礙
嫉妒，從某種意義上來説，是人類的一種普遍的情緒。現代社會是一個崇尚成功的社會，然而在激烈的競爭當中，有人成功，就必然有人失敗。失敗之後所產生的由羞愧、憤怒和怨恨等組成的複雜情感就是嫉妒。嫉妒有兩方面的意義：嫉妒是...
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![學會人際交往應從孩子起]( "學會人際交往應從孩子起")
學會人際交往應從孩子起
菲律賓大學兒童心理學家馬·勞迪斯·卡蘭丹認為：“一個社交能力低下的孩子比沒有進過大學的孩子具有更大的缺陷。”的確，人際關係狀況影響着一個人的生活質量，一個人如果擁有融洽和諧的人際氛圍，就會是幸福的，個性也會得到...
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![社交場合不要開哪些玩笑]( "社交場合不要開哪些玩笑")
社交場合不要開哪些玩笑
朋友、熟人之間適當開開玩笑，可以活躍氣氛、融洽關係，增進友誼。但開玩笑一定要適度，要因人、因時、因環境、因內容而定。1．開玩笑要看對象俗話説："人上一百，形形色色。"人的性格不同。和寬容大度的人開點玩笑，或許可調節...
