上班族要學會這樣打造一週好心情
上班族要學會這樣打造一週好心情
上班族要學會這樣打造一週好心情
建設的星期一
心情:經過了一個雙休日後,星期一早上,你要麼是比平時醒得早一些,要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門,第一輛出租車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛,上車的時候你的臉色就不太好看。
進了辦公室,你的同事告訴你,老闆正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事,心想:哼!準沒好事。於是你的心情惡劣起來。老闆説你上星期做的某個計劃還不夠完整,需要做一些修改和補充。回到自己的座位,你打開那個倒黴的計劃,久久地難以進入狀態……。
建設型心態:雙休日裏你做了什麼,想了什麼,主題心情又是怎樣的,這都不是問題的關鍵所在,重要的是,你要學會採用一種建設性思維去對待未來一週的第一個工作日。
如果你是100%的上班族的話,尤其要注意正確區分工作與休閒的界限,不要沉溺於一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前,你可以這麼告訴自己:新的工作正在等着我,從現在開始,收起昨天的喜怒哀樂,調整心態,去迎接各種各樣的挑戰。
不要指望別人會聞為你的與工作無關的個人感受而姑息你,寬待你,更不要指望別人會原諒你因此的延誤或過失。你應該是一個具備完整、獨立人格的職業人,你的崗位不應該是別人可以輕易取代的。
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