吃燕窩後不能吃什麼呢
燕窩是一種特別好的食物,而且還是營養成分特別多的補品,這樣的食物有條件的朋友是可以長期服用的,會對身體起到保健作用,主要是可以增強人的免疫力、提高抵抗力,對於女性來説可以養顏美容,燕窩的功效是特別多的,不過在吃燕窩的時候也是有一些飲食禁忌,在吃了燕窩後有好多東西不能吃。
吃燕窩後不能吃以下食物:
1、茶。茶中含有茶酸,吃燕窩後喝茶就會破壞燕窩的營養,阻止身體吸收蛋白質。如果實在要喝茶,建議在吃燕窩兩個小時後再喝。
2、酸性食物。燕窩富含高質量的蛋白質,吃燕窩的時候避免吃酸性食物,不然就會破壞燕窩中的營養成分。
3、辛辣食物。辛辣食物的刺激較強,不僅僅是辣椒,還包括葱、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等香料。
4、煙和酒。吃燕窩避免抽煙和喝酒,不然會影響營養的吸收。
5、藥。吃燕窩的期間可以吃藥,中藥、西藥都額可以,但要注意不能同時進食,兩者之間要要隔開一個小時以上。
平時在吃燕窩時,最好選擇在晚上睡覺以前或是在早上空腹的時候吃,這個時候吃的話,營養成分會被全面的吸收,不形成流失或是浪費的情況,而且燕窩一週最少要吃兩到三次,想要達到養生,一般在堅持吃4個月左右的時間會明顯感覺到效果。
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