薏仁百合綠豆粥功效
有一道做法簡單,而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合綠豆粥,這這粥是用薏仁與百合還有綠豆,加上糖來做出來的粥,此粥有多中維生素和礦物質,至於含有的蛋白質含量也是十分多的,眾所周知都知道薏仁有很多的好處,綠豆的功效也很多,而百合是著名中藥,那麼加在一起功效是什麼呢,我們來了解一下薏仁百合綠豆粥功效。
1、有效起到清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫、調中止咳、開胃安神的作用,清熱解毒。
2、除煩熱,療濕疹,適用於面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚乾燥等,同時還能健脾補肺,對肺癆久咳,咳唾痰血,乾咳咽痛,肺部膿腫,均有治療作用。酷暑時更能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,維持人體內酸鹼平衡的重要作用。
3、薏米、百合和綠豆都是熬糖水的常見食材。綠豆清熱解毒,降火消暑、百合具有潤肺止咳,寧心安神的功效,而薏米則有健脾,滲濕,止瀉,排膿的作用。百合薏米綠豆粥的滋潤和消暑效果十分顯著,非常適合在夏天食用。
4、薏苡仁的功效:健脾滲濕,除痺止痛,清熱。綠豆的功效:清熱解毒,消暑。百合的功效:潤肺止咳,清心安神。請您根據自身需要,諮詢大夫酌量添加。
以上就是薏仁百合綠豆粥功效的詳細説與介紹,在秋季的時候,因為天氣的轉涼,所以綠豆還是少吃一些,以免對胃腸不好。至於百合呢,它對很多疾病都有輔助的治療,畢竟是常見功效顯著的重要,薏仁體寒的人少吃,因為薏仁本身就是涼性的,以免肚子疼。
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