蜂蜜白醋水的功效
對於蜂蜜水加醋這個問題你一定要引起注意,早上空腹喝喝蜂蜜水有好有壞,我們要根據自己的情況而定,蜂蜜和醋對於我們的身體健康都有一定的好處,但是兩個好的東西對於我們就一定好處多多嗎?其中有什麼是要我們特別注意的嗎?今天我們就來談談蜂蜜白醋水。
好處:防止便祕,滋養皮膚,健康長壽 。
缺點:空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。
注意:如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否則容易引起腹瀉,腸胃炎等 中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”.説的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水. 這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素.所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水. 當然,也有的人大便艱難,那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了,還是要分個人身體情況而定的。
.意見建議:但是蜂蜜不宜過多,空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,長期會引起胃潰瘍等。
現在大家是不是知道了其中的好壞啊,這個對於有胃痛的人來説是根本不可能的吃法,其實胃沒事的人最好也是要吃完飯來喝的,因為醋是酸的如果沒有吃飯就會引起胃酸過多,這樣就適得其反了,所以我們要根據自己的情況來選擇,希望今天的知識能幫助到大家。
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