薰衣草茶的介紹-熏衣草茶的功效
薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
薰衣草茶的介紹-熏衣草茶的功效
薰衣草茶的介紹
薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花,又名“寧靜的香水植物”。原產於地中海地區,性喜乾燥,花形如小麥穗狀,有着細長的莖幹,花上覆蓋着星形細毛,末梢上開着小小的紫藍色花朵,窄長的葉片呈灰綠色,成株時高可達80公分,通常在六月開花。
薰衣草茶的營養價值
薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶的濃香使人愉悦,不帶副作用,並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助於恢復,所以有“上班族最佳夥伴”的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色,而後漸漸變成藍或紫色,若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色,十分賞心悦目。懷孕時應注意用量,不可連續飲用。單獨沖泡時,濃度不可超過兩倍,混合沖泡時也以少量為宜。
熏衣草茶的作用與功效
薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力,對緊張和壓力引起的失眠有效。安神,改善頭痛及偏頭痛,治療咳嗽與失眠,緩和風濕神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,也可調節皮脂腺分泌正常,適用於油性皮膚和油性發質。
薰衣草茶可安神助眠,緩解壓力,改善頭痛及偏頭痛,發揮平衡伸張肌肉和協的效果,
薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,
薰衣草茶促進血液循環,可治療青春痘,去痘印,滋養秀髮,健胃消食,
薰衣草茶維持呼吸道機能,對鼻喉粘膜炎有很好的療效,可用來泡澡,
薰衣草茶去除異味、淨化空氣,除蟻、除蟑、除蟎,可放衣櫃、枕頭下。
薰衣草茶提神醒腦,增強記憶,對學習有很大幫助,
薰衣草茶緩解神經,怡情養性,具有安神促睡眠的神奇功效,
薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等,
薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病,
熏衣草茶的副作用
不適合工作時間飲用,會使精神太過放鬆,適合睡前喝。
熏衣草茶的泡法
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
熏衣草茶的常見搭配
薰衣草的花草茶與同類花草茶的療效搭配,常見的搭配法,簡介如下:
薰衣草、紫蘇、葡萄幹各一匙,橘皮、冰糖各適量。
療效:暖身,放鬆神經和身心。
柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。
療效:鬆弛緊繃的身心,鎮定神經,緩解神經緊張與焦慮。
甜菊,檸檬香茅(或檸檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量
療效:自然芳香回味,改善腸胃脹氣,消化不良。
薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。
療效:排除體內毒素,美白潤膚,釋放壓力,幫助睡眠。
薰衣草、幹羅勒、歐薄荷、馬鬱蘭、檸檬馬鞭草共三大匙。
療效:能緩解壓力,徹底放鬆不安的心情,緩解緊張性頭痛。
安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。
療效:放鬆神經,緩解壓力,鎮定情緒,幫助睡眠。
薄荷葉4片、薰衣草3克,熱開水300克。
療效:輕鬆甩掉脂肪,消除憂鬱。
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