吃黃心獼猴桃有什麼好處呢
獼猴桃被譽為“水果之王”,是一種營養價值極高的水果。獼猴桃有很多品種,其中黃心獼猴桃就是其中一種。黃心獼猴桃跟平時常見的獼猴桃在色澤上有所不同,因此有人就擔心這是一種轉基因水果。黃心獼猴桃是轉基因嗎?吃黃心獼猴桃有什麼好處呢?讓我們通過以下文章內容詳細的瞭解一下吧。
1、促進心血管健康
黃心獼猴桃中含有豐富果膠及維生素E,可以降低血液中的膽固醇含量,對心血管健康是十分有益的。
2、增加性能力
這一點對男性來説十分有益哦,黃心獼猴桃中含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進性能力。
3、減肥
光是這一點,相信就能吸引不少MM了,黃心獼猴桃含有其他水果中少見的鎂,而且它的熱量極低,富含膳食纖維,能夠促進消化吸收,還很容易產生飽腹感,是減肥必選水果。
4、清熱降火
黃心獼猴桃含有膳食纖維和豐富的抗氧化劑,有清熱降火、潤燥通便的功效,還能預防便祕和痔瘡呢。
5、抗癌
黃心獼猴桃中含有一種可以抑制誘發癌症基因的突變的物質,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
吃黃心獼猴桃有什麼好處呢?讀了以上的文章內容,相信您已經有了一定的瞭解。在選擇黃心獼猴桃時,應該看看體型是否飽滿,顏色是否勻稱,而且可以看看獼猴桃的“頭”是不是尖尖的,這種是沒有或者很少用激素的。黃心的獼猴桃表面比較光滑,沒那麼多茸毛,用手摸一下,可以感受得到。
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