治療胃炎的營養藥膳 常吃趕走胃炎!
治療胃炎最好的方法是自我保健,尤其注意飲食的調養,只要調理得當,胃炎是可以治癒的,以下就推薦幾款營養又養胃的藥膳。幫助朋友們早日擺脱胃炎!
①仙人掌豬肚湯
仙人掌30-60克,豬肚1個。將仙人掌裝入豬肚內,人鍋加適量水,以文火燉至熱爛。飲湯,食豬肚。
功效:行氣活血,健脾益胃;適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈等症。
②包心菜粥
包心菜500克,粳米50克。先將包心菜水煮半小時,撈出菜後,入粳米煮粥。温熱服,每日服2次。
功效:緩急止痛;適用於胃部急痛。
③ 土豆粥
新鮮土豆250克(不去皮),蜂蜜適量。將土豆洗淨、切碎,用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時加蜂蜜。每日清晨空腹食用,連服15日。
功效:緩急止痛;適用於胃脘隱痛不適等症。
④胡椒葱湯
胡椒粉2克,葱白3克,姜6克。先燒開水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱湯。用熱姜葱湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放人姜葱湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。
功效:暖胃行氣止痛;適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。
⑤桂皮山楂湯
桂皮6克,山楂肉10克,紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘,後入桂皮,待山楂肉將熟熄火,濾汁人紅糖,調勻即可,趁熱飲服。
功效:温胃消食止痛;適用於胃脘痛症。
温馨提示:適當的運動是增加胃腸蠕動的好辦法,能有效地促進胃排空,使胃腸分泌功能增強,消化力提高,有助於胃炎的康復。
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