枸杞加紅棗泡水喝有什麼功效
枸杞和紅棗大家不陌生吧,因為在生活當中。很多女性會會利用它們。幫助自己起到滋補養顏的效果。而事實上它除了具備這個功效之外。還能夠有效地幫助我們健脾開胃,而且不管是男性還是女性,其實利用枸杞加紅棗泡水喝,都是會給身體帶來很好的保健功效的。
1、健脾益胃:
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2、補氣養血:
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
3、養血安神:
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性:
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需去買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。『枸杞』有種植物春天採其葉,名叫天精草;夏天採其花,名叫長生草;秋天採其子,名叫枸杞子;冬天採其根,名叫地骨皮。葉花子根都可入藥,人們多隻知其子--枸杞。
以上就是紅棗,加枸杞泡水喝帶來的營養價值,通過這些介紹我們會發現,它可以很好地幫助我們,滋補益氣養血安神,保護我們的脾胃健康,所以不需要我們在外面去購買,什麼昂貴的滋補保健品,就從身邊的這些普通保健的食材開始做起。
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