葡萄和提子的功效有什麼
水果是我們在生活當中常常會吃到的食物,每種水果的營養價值不同所起到的功效也是不同的,同時水果也是我們生活當中不可少的食物,對人身體不但可以起到補充營養的作用,而且還可以起到養生的效果,其中葡萄和提子就是這樣的水果,葡萄和提子的功效有什麼?下面我們來進行一下了解。
葡萄的功效與作用
1. 現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。
2. 葡萄不但具有廣泛的藥用價值,還可用於食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。
3.葡萄有補血的功效:把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。
4. 葡萄有抗疲勞的功效:葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
5.葡萄可用來釀酒:然而,葡萄的巨大經濟價值主要在於釀酒,全世界80%的葡萄都用於釀酒。但是,隨着人們保健意識的增強,消費觀念的轉變,越來越多的葡萄被釀成果汁,成為味美多效的營養保健果品。其不但能治療多種疾病,直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
提子的功效與作用
1.抗疲勞:提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉化為熱量,恢復體力,消除疲勞。
2.抗氧化:我們吃提子通常會把核吐出來,因為它又硬又無味,但原來小小的提子核,正是它的營養價值所在。提子核含植物中少見的抗氧化物質──花青素。花青素厲害之處在於能清除損害正常細胞的自由基、預防細胞老化、增加免疫力及保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬等。
3.防心腦血管疾病:果肉中含有特殊胺基酸,有助提升腦機能。提子皮含有白藜蘆醇有助預防血管閉塞,因為它可防止血液凝結成塊,沉積在血管內,減低患心臟病及中風等血管病的機會。
通過以上的介紹,我們現在知道了葡萄和提子的功效,這也是兩種對身體特別有好處的水果,可以在平時時候進行食用,不過需要注意的就是提子是一種價格比較高的水果,不過同時也是一種容易貯存的水果,我們根據自己的愛好來進行選擇。
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