蜂蜜加檸檬的做法及功效是什麼
蜂蜜也是非常好的養生食品,多吃可以美容養顏,每天喝一杯蜂蜜水也可以預防便祕,而檸檬大家也都知道還有非常豐富的維生素c,也是美容的佳品,他都喜歡把蜂蜜和檸檬放在一起食用味道更加好,而且效果也非常不錯。那麼蜂蜜加檸檬的做法其功效是什麼呢!我們一起來往下學習下吧!
步驟1:先將檸檬用粗鹽洗淨表皮,然後用工具將檸檬皮刨成絲,留做備用。
步驟2:將檸檬肉切成小丁塊,放進準備的空的小玻璃瓶中。
步驟3:檸檬肉放在玻璃瓶的最低層,然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜,可以多加一些蜂蜜,消除酸澀味。
步驟4:然後放進被刨成絲的檸檬皮,再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封,約1周時間可取出來食用。
檸檬的作用和功效
檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人羣們的良藥,檸檬具有很強的抗輻射能力,並且還能靚白肌膚,抑制黑色素和色斑的生成。
蜂蜜的作用和功效
蜂蜜的種類有很多種,根據採蜜的時節不同,質量也會有所區別,冬蜜可以説是四個季節中質量最好的。蜂蜜可以起到養身保健的作用,不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。長期服用,對皮膚和身體都有顯著的功效。
蜂蜜檸檬水的作用
蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效,也能夠美白肌膚,淡化斑點,抗擊輻射和紫外線,保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石,還能祛痰,增強免疫力。
看了上面的介紹我相信大家都知道了蜂蜜加檸檬的做法及功效是什麼,功效非常的多,都對我們的身體有幫助,非常滋補,而且對我們的皮膚也非常好,但是我們需要注意的是,蜂蜜加檸檬的好處雖然多,但也需要堅持,只有通過一段時間的改善效果才會明顯。
-
吃雞腿肉串上火嗎?雞腿肉串的營養價值有哪些
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康,雞腿肉串是我們生活中最常吃的,但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用,下面一起了解下吃雞腿肉串會上火嗎?雞腿肉串的營養價值1.健脾胃雞腿肉串含有豐富的蛋白質,可健脾補脾,強筋骨的功效。2.增強...
-
小碗紅糖的功效是什麼?
一些女性常常會在月經來臨的時候喝一些紅糖水,可以暖宮,減少痛經的出現;產婦月子裏也常常會喝上幾天的紅糖水,可以讓惡露儘快的排出,還有補血補氣的作用;在受寒感冒的時候,如果能喝上一杯熱熱的紅糖姜水,就會讓感冒的症狀減輕許多。現在又有一種小碗紅糖問世,這種紅糖...
-
吃豆腐乾上火嗎?豆腐乾的營養價值有哪些
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象,也容易出現疾病,下面一起了解下吃豆腐乾會上火嗎?豆腐乾的營養價值1.豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養...
-
去火的茶 這些去火的茶效果好
生活中人們的工作壓力是非常大的,而且現在天氣比較乾燥,所以很容易就出現上火的情況,上火讓人們感覺到非常的難受,吃藥治療上火還會有一些副作用,現在很多人都會選擇去火的茶,那麼去火的茶都是有哪些呢?效果怎麼樣?1、菊花茶操作:菊花幾顆即可,可適當加入枸杞適用:因為幹...