蛇皮果的果肉是什麼顏色?蛇皮果有哪些營養價值?
蛇皮果來自印尼,屬於優質品種。肉質甜中帶酸,不會苦澀,也不會很乾硬的感覺,果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆,果核也比較小,帶有點點淡淡的香氣。蛇皮果果肉卻清甜脆爽,風味獨特,特殊的氣味和口感,令人過齒難忘。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、蛇皮果的果肉是什麼顏色
2、蛇皮果有哪些營養價值
3、哪些人適合吃蛇皮果
蛇皮果的果肉是什麼顏色
黃白色。
蛇皮果的果肉一般是黃白色,由於品種不同,有些果肉偏白、有些偏黃,除了口感及味道有些不同之外,但是當中所含的營養成分均相同,主要包括豐富的膳食纖維,少量蛋白質、脂肪,以及維生素C、維生素A、維生素B等,胡蘿蔔素等,營養價值不低。
蛇皮果有哪些營養價值
1、鉀含量高
微量元素鉀也是蛇皮果中含有的重要營養成分,這種物質對人類神經系統和心腦血管都有明顯影響,特別是人體缺鉀以後,不想身體水腫或者高血壓等不良症狀,另外那些高血壓人羣多吃一些蛇皮果,可以吸收豐富的微量元素鉀,能有效促進人體內鈉鹽的代謝,可以調節腎上腺激素分泌,能讓過高的血壓降下來。
2、蛇皮果的其他營養成分
蛇皮果除了含有微量元素鈣瑜伽以外,還含有大量的碳水化合物和天然果糖以及有機酸,除此以外,它還含有磷、鐵以及維生素C和維生素b還有胡蘿蔔素等多種對人體有益的營養成分,這些營養成分都是人體正常運轉時的必需物質,所以平時多吃蛇皮果,能吸收豐富營養,對保障人體健康有很大好處。
3、鈣含量高
蛇皮果上尖下圓,個頭並不大,多數果實只有雞蛋大小,它外表為紅褐色,像蛇皮一樣,因此得名叫蛇皮果,蛇皮果一種高鈣的水果,它的鈣含量超越所有水果,而這種味道物質被人體吸收以後,可以促進骨骼發育,也能提高骨骼密度,人們使用蛇皮果以後,既能補鈣,又能預防骨質疏鬆的中老年人羣食用以後還能提高骨骼韌性,預防骨折發生。
哪些人適合吃蛇皮果
蛇皮果對大眾人羣普遍適用,特別適合對長時間用腦的人羣,有美容益膚功效。吃起來也很方便,剝皮生食,皮和內核不可食用。但是蛇皮果所含的熱量較高,虛熱引起的咳嗽症狀患者,應當禁食。
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