食物過敏怎麼治 多吃這些食物幫助你
在中國有句俗語叫做“民以食為天”足可見人們對於食物的追求,但是偏偏就有這麼一批人,對於某些食物,會出現過敏的反應。那麼對於出現食物過敏的人來説,要怎麼治療,怎麼急救呢?
1、停止進食
一般吃東西過敏了,症狀很快就會顯現出來,如皮膚髮紅、發癢,出現小斑點等。這時應該立即停止吃正在吃的食物,很有可能就是這些食物引起的,這樣也能夠防止症狀加重。
2、禁止抓癢
過敏後,皮膚上會出現許多的小紅斑點,嚴重的話,會有一塊塊的紅斑,同時還會伴有瘙癢的感覺,尤其在夜間休息的時候,會不自覺的搔抓患處。這樣會抓破患處,導致細菌的侵入,使病情更加嚴重。
3、降温補充水分
過敏時身體會出現潮熱,可以用冷敷的方法降温,不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水,用補充水分降温,喝些牛奶不但能補充水分也有助於鎮靜皮膚,緩解過敏症狀。
4、就醫
如果做了上述措施後,過敏症狀仍然沒有緩解,那麼最好到附近的醫院診治了。讓醫生找出過敏源。不要自行購買過敏藥,除非你知道自己是因為什麼原因過敏,否則有可能會誤食藥物。
5、不要吃導致過敏的食物
在弄清楚自己是吃了什麼東西過敏後,以後就不要再吃這類東西了,因為有可能造成再一次過敏。
預防過敏的4種食物
1、蜂蜜
每天一勺蜂蜜,對皮膚的止癢有很好的療效。蜂蜜能夠預防過敏;蜂蜜裏面含有的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生抵抗力。
2、棗
大棗中含有大量抗過敏物質,可生吃。
3、金針菇
經常食用金針菇,有效地增強機體。吃金針菇增強免疫系統功能。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素,能預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
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