專家介紹心火旺吃什麼食物
總聽人們講起心火旺會得什麼樣的疾病,但是對於心火旺是一種什麼樣的情況確實是不太瞭解,其實中醫講心火旺可以有兩種情況,一種是實火,另一種就是虛火。而對於實火旺主要是指的像小便發黃,口乾舌燥,口腔潰瘍等,像虛火是指的盜汗,心煩,睡眠不好等。那心火旺吃什麼?
據專家介紹心火旺其實也是一種心理的表現,心火旺主要的表現症狀會有失眠,長瘡,或者是發熱以及口乾等表現症狀。當出現這些情況的時候要如何治療,我們可以通過食療的方法進行治療,那心火旺吃什麼好呢?
綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
芹菜味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可水煎飲。
黃花菜味甘性涼平,有清熱解毒功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
藕味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用,另外,還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
蓮子梔子湯:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
心火旺吃什麼有所瞭解,最後專家還提醒有心火旺的人,平時一定要養成良好的生活習慣,要讓自己保持樂觀的心態,平時多注意休息,不要給自己太大的壓力,要學會緩解壓力,釋放壓力。調整自己的生活節奏,要讓自己輕輕鬆鬆的過一生,同時還要注意營養的增加。
-
治療風寒感冒?這十款食療藥膳最有用
現如今,越來越多的人在平時出現感冒的症狀後,都能夠從自己對感冒的瞭解上,及時的辨別出自己所患的是哪種類型的感冒,以便儘快的進行對症治療,而風寒感冒,就可以採用以下十款食療藥膳進行醫治。風寒感冒的食療方法第一:葱醋粥材料:連根的葱白、大米、食醋做法:將葱白清洗...
-
咽炎怎麼食療 六款食譜可幫你輕鬆趕走
咽炎是一種生活常見病,人們在得了咽炎病症後,需要及時的治療,以免病情遷延變成慢性疾病,因此,對於咽炎的治療方法,本文接下來就為大家推薦食療的方式,希望能夠幫助患者儘早的擺脱咽炎病症。1.牛蒡粥:主料選用粳米60克,牛蒡根30克,調料是白砂糖30克,將牛蒡根煎汁,去渣取汁10...
-
川貝熬久了藥性會揮發嗎 川貝母治療熱咳還是寒咳
川貝是很常見的一種中藥材,能夠治療咳嗽人羣,如果咳嗽一直不好的話,可以通過熬川貝來治療。那麼,川貝母治療熱咳還是寒咳?一起來看看本站帶來的介紹吧!全文目錄1、川貝熬久了藥性會揮發嗎2、川貝母治療熱咳還是寒咳3、川貝一次用多少克川貝熬久了藥性會揮發嗎可能...
-
一般腎病綜合徵能吃芸豆嗎
腎病綜合徵的朋友在得病後會特別的苦惱,這樣的疾病對患者來説影響也是特別嚴重的,不但會影響到日常的生活和學習,而且還會對患者的身體造成嚴重的傷害,有得了這種疾病後,一定要注意調理,包括生活上和飲食上的,那麼腎病綜合徵能吃芸豆嗎?下面我們就來進行一下了解。腎病...