腸胃不好能吃香蕉麼
腸胃不好當然應該注重科學的治療調理,而最好的方法就是注重自己的飲食,通過食物去調理更有利於我們的腸胃健康,還能夠減少副作用問題發生,下面要為大家分析介紹的事,針對於腸胃不好的朋友來講,如果吃香蕉的話,是否有好處或者容易引發哪些不良的問題。
腸胃不好可以吃香蕉的,香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。
香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議這些病人如果每天吃香蕉的話,以半條為限。此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯),患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。如果想吃的話就吃一兩根應該沒有什麼大問題。
腸胃不好的人按理來説不適合吃香蕉,但是吃一兩根的話不會造成多大的影響,可是為了更好的調理我們的腸胃健康,那麼還是應該遵守這些飲食原則,任何的食物,只有適當科學的食用,才可以發揮它的保健效果,更利於我們的健康。
-
食物中毒全身無力怎麼辦?
現在的年輕人缺乏太多生活方面的經驗,在長期的生活壓力下,很多朋友們隨着越來越忙碌的生活,漸漸忽略了飲食,作息方面的健康問題。今天,我就來跟大家一起分析一下關於生活中常見的食物中毒,以及中毒後可能出現的肌肉痠痛,全身無力情況時,我們應該採取的辦法。中毒於否和...
-
便祕能吃紅蘑嗎
紅蘑是一種菌類的食物,一般屬於野生菌,它富含非常高的鉀鈉鋅等微量元素,這些都是我們身體健康所需要的,同時還可以有效地幫助,我們解決一些疾病,對於治療貧血或者,或者預防癌症以及糖尿病等都有一定的效果,而且紅蘑也還可以健胃,幫助消化,所以説有預防便祕的作用。其實紅...
-
喝酒後身體發冷了怎麼辦
在冬天或天氣寒冷的時候,很多人都選擇喝酒暖胃暖身體,北方寒冷地區很多人是這樣做的。但有些人喝酒後身體發冷了。這兩種情況看似自相矛盾。其實這與個人體質有關,體質寒的人很容易出現這樣的情況,身體素質一般的人也好不到哪裏去。所以不能盲目地將飲酒當成暖身之...
-
小兒消化不良 山楂食療來幫忙
從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配餵養些健脾養胃的食物,如用山藥、山楂、薏米等來煲湯或煮粥。對於已患病的小兒,在飲食上更應以清淡的流質或半流質食...