高血壓腦血栓吃什麼好呢
腦血栓是致殘率致死率都非常高的疾病,而且發病率也在逐年上升,這和日常的生活習慣和飲食有很大的關係,腦血栓病人要得到及時的治療,在配合食療,會有很大的功效。那麼,高血壓腦血栓吃什麼好呢?讓我們通過下文來了解一下吧。
日常飲食應注意:
(1)限制脂肪攝入量.每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物?脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油,花生油,玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當於每週可吃3個蛋黃.
(2)控制總熱量.如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的.
(3)適量增加蛋白質.由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質.可由瘦肉,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,如豆腐,豆乾,對降低?血液膽固醇及血液粘滯有利.
要增加含膳食纖維和維生素c多的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物,宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹調方法,不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
通過上文的介紹,你已經知道腦高血壓腦血栓吃什麼好了吧。我們應該要關注身邊的老人,在發現患有腦血栓時,應及時送往醫院治療。在飲食上更加要注意,所謂病從口入,這話一點都不假,很多病都是吃進去的,所以一定要注意哦。
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