盒裝養生茶怎麼製作
養生茶與大家在日常生活中常喝的普通茶不同,盒裝養生茶是偏向於保健作用的,而普通茶是大家在茶餘飯後用來休閒用的。養生茶不是單純的一類茶,通常,一盒養生茶不僅含有茶葉的充分,還含有各種療效的中藥材。根據每個人不同的體質,他們所適用的養生茶也是不一樣的。
【玫瑰花茶】
幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花性温味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
【荷楂菊茶】
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平温,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
【日常保健茶】
功效提升免疫力、明目益氣。
材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
喝法當日常飲用水、温熱飲用。
【加味四物湯】
功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。
材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法將材料放入鍋中,加入四碗水(水須蓋過藥材),以小火熬煮至一碗水即可。
喝法濾渣取湯汁,早晚各一帖,温熱飲用。
PS.熬煮時記得打開鍋蓋喔!建議女性朋友在生理期後連續飲用三至七天保養最佳,男性也可以喝四物湯喲!
養生茶不僅可以自己動手去製作,還可以花錢在外面購買,在外面販賣的養生茶中,有盒裝養生茶和袋裝養生茶。雖然養生茶是一種比較普遍 的保健茶類,但是,它並不是適合每一個人去飲用的,因此,飲用養生茶需要根據自己的身體狀況去選擇。
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