骨折每個階段的食補方
骨折病人吃什麼好,每家都有自己的食譜方,但是大家知道如何才是正確,能在骨折每個階段都起到很好的效果的嗎?小編給您細細説來。
骨折治療方法多種多樣,大體分為非手術療法和手術療法兩類。臨牀上,開放性骨折或者複雜骨折才需要進行手術,大部分患者可以考慮中醫治療。手法復位,外加小夾板固定的中醫正骨療法,相對於西醫的手術,創傷更小、癒合更快,費用也不到手術費的一半。
小夾板固定的範圍小,大部分的關節是可以活動的,有限地進行功能鍛鍊,避免了由於固定時間長而產生關節僵硬和肌肉萎縮症等問題。此外,可以通過中藥外敷,減輕疼痛,促進局部血液循環,消除腫脹,同時運用中醫湯劑口服以活血化瘀,接骨續筋,加速骨折癒合。骨折病人飲食上,還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段有所區分,以促進血腫吸收或骨痂生成。
早期(1-2周):受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀、行氣消散為主。飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早施以肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。否則瘀血積滯,難以消散,必致拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日後關節功能的恢復。
中期(2-4周):瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要。可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素A、D,鈣及蛋白質。
後期(5周以上):受傷5周以後,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折後期。治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
總結:骨折以後要配合治療,同時還要進行食補,多食用一些活血化瘀的食物,關注骨折癒合時間,儘快讓自己的身體康復免受骨折之苦。(文章原載於《養生保健指南》,作者:周忠,刊期:2012.08,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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