血糖血脂高喝什麼茶比較好?
也許你會感到很口渴,或者總想上廁所,有時還會出現看東西模糊,還會沒有胃口,身體十分虛弱的表現,這是高血糖的症狀。頭暈,頭疼,經常犯困,當出現這些症狀的時候大家就需要注意了,這時需要治療及改善了。其實,喝茶能夠降低你的血糖血脂,那麼喝什麼茶好呢?
高血脂的話,本來老年人的疾病就是接踵而至般而來,這個高血脂的話,平常要學會忌口,在飲食方面更是不可鬆懈,一般喝一些降血脂的茶也還是不錯的,下面我們就一起來看下。
荷葉茶,荷葉清熱解署,降血壓還有減肥功效。用鮮荷葉洗淨切碎,水煎放涼後可代茶飲用。
蓮心茶,蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。用蓮心開水沖泡代茶飲用,除能降血壓外,還能清熱、強心。
玉米鬚茶,玉米鬚有很好的降壓作用,同時具有利尿、止血、止瀉的功能。
枸杞茶,枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目作用。
菊花茶,可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲,有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲。
山楂茶,有助消化,擴張血管,降血糖,降血壓,對高血壓有明顯的輔助療效。
喝綠茶對易致中風和血管淤塞的人是有益的,因為它可以使血管保持彈性,消除脈管痙攣,具有防止血管破裂的功能。
以上的各種茶都是適合高血糖高血脂的人飲用的,一般人也可以。不僅要注意平時的飲食習慣,少吃辛辣食品。也要注意自己的情緒,也不要過於激動,不要因為一些瑣事煩惱來升高你的血糖血脂,保持一個愉快的心情面對生活吧!
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