便祕能吃金桔嗎
便祕給病人帶來了很多的不方便,那麼便祕患者應該怎麼辦才好呢,我們建議便祕的患者應該注意自己的飲食才行,那麼便祕患者的飲食是不是有什麼規則可以遵循的呢,其實想要預防和治療便祕,我們需要做的還是很多的,我們要有適當的運動並且要調整飲食。
此外為了治療和預防便祕,我們要消除一些精神壓力才行,便祕的患者可以多喝酸奶並且可以大量的喝水來緩解便祕,那麼便祕的病人能不能吃金桔呢?
金桔是芸香科,屬金柑。又稱金棗、金柑。常綠灌木。高3米,一般不具刺,小枝綠色,營養充足時分枝多;葉披針形至長橢圓形,5-9釐米長,全緣,葉柄稍有翅;花小,白色,芳香,1-3朵腋生,花瓣5,雄蕊20-25,子房5室;果橢圓形或倒卵形,長2.5-3.5釐米,金黃色。果實球形的屬日本金桔(nica)。
原分佈中國東南沿海各省,華南及長江中下游已廣為栽培。賞其葉花、果,或專為生產果實製作桔餅者,盆栽後精細管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔類實生苗。一株可以結10個以上的金黃小桔,新春佳節一般出口香港地區,很受香港人歡迎。其藥用價值較高。
觀賞價值
果實金黃、具清香,掛果時間較長,是極好的觀果花卉。宜作盆栽觀賞及盆景,同時其味道酸甜可口,南方暖地栽植作果樹經營。
盆栽金桔四季長青,枝葉繁茂,樹形優美。夏季開花,花色玉白,香氣遠溢。秋冬季果熟或黃或紅,點綴於綠葉之中,可謂碧葉金丸,扶疏長榮,觀賞價值極高。
營養價值
金桔不僅美觀,其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
食用價值
1、金桔對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用;
2、金桔對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;
3、金桔有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;
4、常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒;
保健功能
金桔可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。
2.開胃生津
金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘温,能理氣解鬱,化痰。
3.預防慢性病
金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
藥用價值
金橘有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用,是腹脹、咳嗽多痰、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。金橘對防止血管破裂、減少毛細血管脆性、減緩血管硬化有很好的作用,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。
上文我們介紹了便祕的患者要積極的去預防和治療便祕才行,便祕的患者可以調整飲食並且積極參加鍛鍊,還可以喝酸奶以及大量喝水等來起到緩解便祕的好處,上文介紹的金桔有開胃以及促進消化的好處,適合便祕患者食用。
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