肩周炎吃什麼鈣片好
肩周炎患者在治療的過程當中,相信也經常會聽別人建議要多吃鈣片吧,因為我們都知道鈣片其實可以更好的增加我們的骨密度,對緩解一些關節疼痛,以及骨骼退行性改變有很好的效果,那麼肩周炎應該吃什麼鈣片,或者在飲食上要注意吃哪一些食物呢, 下面我們就一起詳細來了解一下吧。
補鈣應食補與藥補相結合。食補可多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶,牛奶含鈣高,人體吸收好。
可以適當的吃點,但是要做專業的治療,治療肩周炎:目前治療肩周炎臨牀效果比較好的有中醫膏藥舒肩貼,“舒肩貼”能夠促進關節滑液生成,解除關節軟組織粘連,從而修復肩關節及周圍受損軟組織,恢復其活動功能,令患者能夠輕輕鬆鬆完成梳頭、穿衣、摸背等日常動作。
肩周炎患者可以吃鈣片,但是補鈣其實更好的方法。應該是通過食療的方法,因為這樣更利於人體吸收。比如生活當中常見的一些牛奶,海鮮,豆類製品花生等等, 含有的鈣質也比較多,所以我們可以通過這些飲食的方法去吃補鈣。
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