白玉菇長什麼樣子的圖片 白玉菇有哪些功效與作用
白玉菇:屬於傘菌目、口蘑科、白蘑屬,是一種珍稀食用菌。白玉菇發源於歐洲、北美、西伯利亞等地,1986年引入我國,現在遼寧、河北、山東、江蘇、河南等地均有小規模栽培。通體潔白,晶瑩剔透,給人以全新的視覺效果;在口感表現上更為優越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳餚!那麼,白玉菇長什麼樣子呢?下面,我們來看看本站帶來的關於白玉菇的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、白玉菇長什麼樣子的圖片
2、白玉菇有哪些營養價值
3、白玉菇有哪些功效與作用
白玉菇長什麼樣子的圖片
白玉菇有哪些營養價值
白玉菇的營養價值和普通蔬菜營養價值不一樣的地方是白玉菇含有的蛋白質較一般蔬菜更高,因為蛋白質為人體的基礎營養物質,是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織,如毛髮、皮膚、肌肉、骨骼、內臟、大腦、血液、神經、內分泌等都是由蛋白質組成。所以,人體每日飲食需要的蛋白質含量較高。
另外,白玉菇所含有的氨基酸比例合適,還有多種微量元素,大量多糖和各種維生素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。每100克鮮品中含磷:116mg,鐵:1.1 mg,鋅:0.6 mg,鈣:6.0 mg,鎂:9.4 mg,鈉:1.9 mg,鉀:423 mg,總氨酸:1.74%,維生素B2:138ug,維生素B5:1.84 mg,維生素C:0.55 mg,維生素D:9.87 ug,維生素E:95.5 mg。
白玉菇有哪些功效與作用
1、提高機體免疫力:白玉菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提白玉菇高機體抵禦各種疾病的免疫力;
2、鎮痛、鎮靜:巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效,據説其鎮痛效果可代替嗎啡;
3、止咳化痰:白玉菇提取液用動物實驗,發現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用;
4、通便排毒:白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利;
5、降壓:白玉菇對降低血壓有明顯效果。
-
魔芋長什麼樣子的圖片 魔芋有哪些功效與作用
魔芋的營養價值比較充沛,含有大量的膳食纖維、葡甘聚糖,可以有效的促進腸道蠕動,可以改善便祕現象,能夠降低血壓、降低血脂。其中的蛋白質和脂肪的含量非常低,攝入體內不會引發肥胖現象,能夠起到輔助減肥的作用。但要注意,攝入過量可能會引發腹脹,脾胃虛弱的人羣不宜攝...
-
苦竹長什麼樣子的圖片 苦竹有哪些功效與作用
苦竹葉苦竹屬禾本科苦竹屬中小徑竹,在低山丘陵或山谷及平地有天然苦竹林分佈。分佈浙江、江蘇、江西等長江流域及西南各地。夏、秋採摘,曬乾。本植物的根莖(苦竹根)、苗(苦竹筍)、稈皮(苦竹茹)、莖稈用火烤灼後流出的液汁(苦竹瀝)、枯死的幼竹莖稈(仙人杖)亦供藥用。那麼,苦...
-
蜂王漿的作用與功效
蜂王漿(royaljelly),又名蜂皇漿、蜂乳,蜂王乳,是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物,是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物。蜂王漿是高蛋白,並含有維生素B類和乙酰膽鹼等。蜂王漿不能用開水或茶水沖服,並應該低温貯存。【1】蜂王漿簡介新鮮蜂王漿為粘稠的漿狀物,有光...
-
金銀花的功效與作用
金銀花,為中藥材和植物的統稱。植物金銀花又名忍冬,為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。金銀花一名出自《本草綱目》,由於忍冬花初開為白色,後轉為黃色,因此得名金銀花。藥材金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬及同屬植物乾燥花蕾或帶初開的花。金銀花自古被譽為清熱...