經期可以喝腸潤茶嗎
經期若是便祕,盆腔充血加重導致腰痠的不適感。便祕了可以喝點潤腸茶,解除便祕的煩惱。女性經期不宜飲用的茶是指綠茶、烏龍茶等茶葉茶,還有涼血作用的花草茶。但是温性的花草和紅茶是可以喝的。有潤腸通便的功能,還是温性的茶飲,可以選擇清香宜人的桂花茶。同時飲食上要做些調整,少些肉食,多些蔬菜和水果。睡前喝杯蜂蜜水也可以潤腸通便的。
經期既可以指女性一次月經的行經時間,也可指月經的週期。女性獨有的生理狀況,從上一個月經第一天算起,28天后就是第二次月經期開始,但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,月經週期也會有所差異。在28天前後7天的範圍內,都屬正常範圍。那麼,經期能喝常潤茶嗎?會影響下次經期麼?
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品,是新一代保健品,不含瀉藥,能清除腸道宿便垃圾及各種毒素,適用於各類型便祕,可滋補腎陰生腎水,散內火、去內熱,洗腸更“潤”腸。
便祕的時候,最好少用藥物,一是副作用大,二是容易產生依賴性。多吃些青菜、水果、粗糧就可以解決便祕的煩惱。經期便祕會令女性身體更加的難受,因此,在日常生活中,就要注意保持大便的通暢。多喝水,保持每天運動,就可以有一個健康的身體。
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