茉莉荷葉茶怎麼做
荷葉茶是非常保健的一種茶,荷葉茶有非常高的功效和作用,經常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效,此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處,荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處,如果覺得荷葉茶太過於單調,我們還可以搭配上一些茉莉花,做成茉莉荷葉茶。
茉莉荷葉茶是非常養生的一道茶,我們可以通過幾個簡單的步驟就做出茉莉荷葉茶來,茉莉荷葉茶有清肝明目以及降低血壓和抗衰老等功效。
不管你是上班族,還是辦公室達人,你都需要為自己準備這麼一道茶飲。在消除工作疲勞之餘,還可以幫你瘦身美容,還可以給你提提神,大大的提高了你的工作效率。這麼好的一款茶,究竟該怎麼製作呢?都有些什麼詳細的功效呢?下面就一一來告訴你。
茉莉花荷葉茶
配方:茉莉花3克,青茶3克,藿香6克,荷葉6克(荷葉需要切成絲)。
做法:將上述的四味材料用清水洗乾淨,再衝入沸水,浸泡5-10分鐘,即可飲用。每日2-3次,最好是代茶頻飲,效果更佳。
功效:茉莉花具有清肝明目,生津止渴,祛痰治痢,通便利水,祛風解表,降血壓,抗衰老等功效。常飲茉莉花茶能使人延年益壽,身心健康。青茶可以清暑利濕,清心除煩。藿香主要用於化濕開胃,理氣止嘔。荷葉可以升清降濁,去除痰濕,以及清熱解毒等功效。以上四味配伍而用,可以清熱解暑,理氣化濕,瘦身減肥。可以説是一道適合一年四季的佳飲。
上文我們介紹了荷葉茶的功效和作用,我們知道荷葉茶有減肥的功效和作用,荷葉茶還能起到抗病毒和潤腸等功效,我們在荷葉茶的基礎上搭配了茉莉花做成了茉莉荷葉茶,上文我們詳細介紹了茉莉荷葉茶的做法。
-
冬季肝火旺喝什麼茶比較好?
上火是經常會發生的事情,因為火氣大主要是內在的反應,上火的種類也有很多,不同的部位上火具體的表現也是不一樣的,比如肝火重、肺火重、心火重、腎火重等等。上火的時候最常見的現象就是臉上長痘痘、口舌生瘡、口臭、便祕等等,所以也需要進行及時的調理,那麼冬季肝火...
-
白枇杷花茶的功效有哪些
你知道白枇杷這種水果嗎?在我們生活中要想吃白枇杷並不難。白枇杷可以預防感冒,而且它還有幫助消化、促進食慾、止咳、潤肺這幾種功效。而你嘗試過把白枇杷和花茶一起泡來喝嗎?白枇杷花茶的功效有哪些呢?今天我就為大家好好的講解一下和白枇杷花茶的功效有哪些。枇...
-
喝什麼茶清熱去火呢
在炎熱的夏季裏面,清熱解暑是絕對不能夠少的,因為只有這樣人們才不會出現中暑的情況發生,所以就特別的喜歡去吃一些冷飲,但是如果經常吃的話很容易就會損害到自己的脾胃,最好是通過茶葉來進行降温的,那麼下面我們就一起來了解一下喝什麼茶清熱去火。茶葉是防暑降温的...
-
蘆薈茶製作方法是什麼呢
喝茶是人們的生活習慣,每當人們很疲勞的時候或者是工作很困的時候,都會選擇喝茶,茶的種類有很多,我們可以根據自己的口味來調製自己喜歡的茶。蘆薈茶製作方法是以蘆薈為原料製作而成,蘆薈茶的營養價值極高,不僅有原本茶的營養,而且其中還包含了蘆薈的營養。接下來讓我...