孕婦臨產前的症狀 吃什麼好

隨着預產期的接近，孕媽咪們是既緊張又期待，很快就要和寶寶見面了，孕期的不適感也將會結束。而在期待分娩的日子裏，有不少孕媽咪就會很關心什麼時候才能知道自己要臨產了，畢竟寶寶不一定按時出生，也可能早幾天也可能晚幾天。那麼臨產前幾天的徵兆是什麼呢？下面讓我們一起看看吧。

臨產前症狀和應對方法

陣痛時

每位媽媽都有自己獨特的宮縮體驗。您可能會在腹部或後背下面感覺到極不舒服，這時你的子宮變硬，摸上去像你的額頭一樣硬，這就是宮縮。宮縮通常會持續半分鐘至一分鐘，然後消失。請您記錄一次宮縮開始到下一次開始前的時間。如果子宮收縮間隔3－5分鐘，每次收縮持續45－60秒的時候（即規律宮縮），説明您需要去醫院。這時宮縮的強度可能會增加到讓人不能説話的程度。

破水時

當你感覺到較多的液體從陰道流出，有時可能混有胎脂或胎糞，那就是我們常説的破水了。當胎膜破裂時，您需要立即去醫院。如果您覺得胎膜已經破裂，請不要再淋浴，不要行房事，也不要往陰道里塞任何東西。一定要抬高臀位，平躺着來醫院，必要時可以叫救護車。

見紅時

在分娩發動前24－48小時內，因宮頸內口附着的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而排出少量血液，與宮頸管內的粘液相混排出，稱見紅，是分娩即將開始的比較可靠的徵象。見紅時準媽媽不用太着急，這種現象可能發生在分娩前幾日，不必緊張，不必去醫院，直到規律宮縮時再去醫院。如出血量多一定要去醫院就診。

那麼，在臨產前準媽媽需要注意什麼呢？

臨產前注意事項

不少孕婦由於缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。不良的心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會防礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。

產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。

忌身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養精蓄鋭，使分娩時精力棄沛。

調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。

有些孕婦在分娩上也是一“急性子”，沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期，是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象。俗話説“瓜熟蒂落”，不必着急。

一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行了，尤其是宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能危及母子安全。

一些孕婦大大列列，到了妊娠末期仍不以為然。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。

一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫在妻子臨產前應該儘可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。

分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物；更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。

有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難，所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地卧牀休息。